Author - ovidiu

Rezonanta Schumann

Rezonanta Schumann

 

TIMPUL… este a patra dimensiune a universului in care traim! Este o dimensiune esentiala a vietii noastre, ne constrange si ne invinge… ne luptam cu el, sau il lasam sa treaca… il folosim sau il risipim… azi il avem, maine poate se termina, si asta ne sperie teribil pentru ca nu suntem convinsi ca vom primi altul, si asta nu-i de-ajuns, anii, zilele, orele, par ca sunt din ce in ce mai mici sau trec din ce in ce mai repede si nu putem face nimic, nimic, nimic…

Ce se intampla? Timpul se comprima sau traim noi in mod accelerat?

Rezonanta SCHUMANN

Rezonanta SCHUMANN

Un alt elemen esential al vietii este… AERUL!

Ce legatura este intre timp si aer?  Ei bine, aerul vibreaza in timp… si in timp ce fulgerele si trasnetele lumineaza cerul, aerul vibreaza in cutia de rezonanta care este atmosfera – intre suprafata Pamantului si suprafata inferioara a ionosferei. In orice clipa sunt peste 2000 de furtuni pe Pamant si ele produc peste 50 de fulgere/trasnete pe secunda! Aceste vibratii – unde electromagnetice – din atmosfera, formeaza Rezonanta Schumann, dupa numele fizicianului german care calculat si masurat efectiv aceasta frecventa, desi primul care a enuntat existenta acestui fenomen a fost renumitul savant cu origini romanesti Nikola Tesla.

 

 

Rezonanta Schumann

De la Wikipedia, enciclopedia liberă

Rezonanța Schumann (RS) este un set de vârfuri de spectru în frecvența extrem de redusă a spectrului de câmp electromagnetic a Pământului(CEP). Rezonanțele Schumann sunt rezonanțele electromagentice globale, exercitate de descărcărilefulgerelor în cavitatea formată de suprafața Pământului și ionosferă.

Acest fenomen global este numit dupa fizicianul Winfried Otto Schumann, care a prezis-o matematic în 1952. Rezonanța Schumann apare datorită faptului că spațiul dintre suprafața Pământului și ionosferă acționează ca un spațiu închis.

 

Frecventa undelor electromagnetice ale atmosferei Pamantului este de 7,83 Hz. – este la limita inferioara a gamei de frecvente ELF (Extremely Low Frequency) – si depinde, normal, de dimensiunile “cutiei de rezonanta”, adica a atmosferei, respectiv de dimensiunile Pamantului. De aici, unii “pseudosavanti” au concluzionat ca aceasta este “frecventa Pamantului”, “bataia de inima” a Pamantului, confundand (!) Pamantul cu atmosfera lui!

Continuarea a fost ca Rezonanta Schumann a inceput, din 1980, sa creasca rapid ajungand in zilele noastre la valoarea de 12 Hz. si, in consecinta, timpul s-a comprimat de la 24 la 16 ore/zi. Judecand mai departe, dupa acesta logica, in momentul cand frecventa de rezonanta Schumann va creste foarte mult, timpul va tinde spre zero, adica va disparea! De aici, variantele difera. Unii zic ca se vor inversa polii Pamantului si ca Soarele va rasari de la Vest si va apune la Est, altii ca planeta va trece intr-a patra dimensiune, sau ca va trece intr-un Univers paralel ori chiar ca acest fenomen este Apocalipsa prevestita in Biblie si ca vor fi trei zile de intuneric!

Apoi, cresterea frecventei de vibratie a planetei noastre determina si ridicarea frecventei locuitorilor sai, ceea ce duce, indubitabil, la efecte asupra organismelor si totodata asupra constiintei… si cine stie si ce alte consecinte, inca nedescoperite, mai poate avea…

 

Dar, explicatia nu poate fi mai simpla ? Nu cumva PERCEPTIA noastra este alta, pentru ca acum 30-40 de ani aveam atat de putine informatii de “procesat” si timpul era luuung… iar acum nu ne ajunge nici macar sa citim/vizualizam/audiem stirile pentru ca suntem ocupati sa facem bani – “timpul inseamna bani” – si este foarte scurt comparativ cu citi bani vrem noi sa avem?

Cainele – un prieten fidel

Cainele – un prieten fidel

 

Astazi as vrea sa scriu despre o fiinta deosebita, un prieten extraordinar, o fiinta care ne ofera prietenia si dragostea neconditionat, fara sa ceara nimic in schimb. Poate pare un subiect banal, dar daca ne gandim mai bine, aceasta fiinta ne poate darui cele mai frumoase clipe si in acelasi timp, poate muri pentru noi, daca este nevoie. Asadar, astazi, as vrea sa vorbesc despre cel mai bun prieten al omului: cainele.

Caine din rasa AKITA japonez

„Mi-au spus sa nu stau niciodata langa cineva mai dragut ca mine…”

Imi aduc aminte de un film bazat pe o poveste impresionanta. Un film despre prietenia adevarata dintre Ueno, un foarte bun profesor universitar si Hachiko, si un caine abandonat in gara. Profesorul Ueno il ia acasa si aici incepe toata povestea. Acestui caine ii putem asimila trei mari calitati: credinta, dragoste si nadejde. dar cea mai mare si mai spectaculoasa este dragostea.

 

Hachiko era un caine japonez din rasa Akita si s-a nascut pe data de 10 noiembrie 1923. S-a ratacit si a ramas intr-o gara cand era destul de mic (avea cateva luni), a fost gasit si a ramas la Hidesaburo Ueno,  care l-a luat si i-a purtat de grija iar cainele, la randul lui s-a atasat foarte mult de noul stapan.

 

In fiecare zi cainele mergea impreuna cu stapanul lui la gara si apoi il astepta rabdator sa se intoarca de la serviciu si sa mearga impreuna acasa. Acest lucru a durat pana in anul 1925 cand Ueno a suferit un atac de cord si a murit. In aceea zi, cainele si-a asteptat stapanul pana tarziu in noapte. Dupa aceea, timp de noua ani, cainele a mers zilnic in gara sa-si astepte stapanul, sa astepte pe cineva care nu va mai sosi niciodata. Si din momentul in care si-a dat seama ca stapanul nu mai vine in casa in care locuiau impreuna, nu a mai plecat din gara, dormind pe unde putea, chiar si sub vagoane. Si pun acum o intrebare: noi am putea face acelasi lucru, noi am putea astepta atata timp un om? Am fi in stare sa asteptam, sa speram si sa iubim la fel de mult? Acest caine a murit la varsta de 11 ani, tot in fata garii, asteptand un om pe care l-a iubit foarte mult.

 

Cainele – un prieten fidel, care intotdeauna ne va iubi, ne va proteja si ne va fi loial fara sa ceara nimic in schimb. Intotdeauna cand este batut, pe nedrept chiar, considera ca el este vinovat si suporta totul in tacere! “Sufera ca un caine” se zice atunci cand cineva are o durere imensa si o suporta fara sa se tanguie… Ar trebui, la randul nostru, sa-i intelegem, sa-i vedem asa cum sunt si sa nu subestimam niciodata dragostea lor.

 

Dragostea in gandirea universala

Dragostea in gandirea universala

 

În toate timpurile s-a cercetat și s-a scris despre acest sentiment iar cercetatorii au recunoscut cinstit ca au descoperit mult mai puține lucruri prin munca lor asidua decât marii oameni de cultura

Dragostea in gandirea universala

Dragostea in gandirea universala

și arta prin geniala lor inspiratie!

Câteva exemple:

 

  • Poate ca pentru lume esti o singura persona, dar pentru o anumita persoana, esti intreaga lume – Gabriel Garcia Marquez
  • Nu merita sa plangi pentru nimeni, iar cine merita nu te va face sa plangi – Gabriel Garcia Marquez
  • Cand dragostea vorbeste, vocile tuturor zeilor par a fi adormite in armonia raiului – William Shakespeare
  • Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted – William Shakespeare
  • Un singur ceas de dragoste poate face cat viata intreaga – Honore de Balzac
  • Sentimentul de a fi iubit foarte mult de cineva iti da putere; sa iubesti foarte mult pe cineva iti da curaj – Lao-Tzu
  • Fericirea suprema in viata este convingerea ca suntem iubiti – iubiti pentru noi sau, mai curand, in ciuda noastra – Victor Hugo
  • Viata fara dragoste este ca un copac fara flori sau fructe – Kahlil Gibran
  • Unde exista dragoste, exista viata – Mahatma Ghandi
  • Cea mai buna dovada a dragostei este increderea – James Joyce
  • Dragostea este cea mai puternica forta din univers – Moliere
  • Dragostea e asemeni febrei: nu le putem stapani pe niciuna si nici nu putem limita durata sau intensitatea lor – La Rochefocauld
  • Iubirea este cea mai inalta fericire la care poate ajunge omul, caci numai prin ea cunoaste ca el e mai mult decat el insusi, ca e una cu totul – Rabindranath Tagore
  • A iubi nu inseamna a ne privi unul pe celalalt, ci a privi amandoi in aceeasi directie – Antoine de Saint Exupery

Un citat din cartea “Indemn la simplitate” de Ernest Bernea, spune: “Cand ai pornit sa fii om sa stii ca dragostea e cea dintai virtute, ea este semnul dezrobirilor. Cantecul tau se ineaca fara dragoste si mana ta balbaie. Cauta samburele vietii. E in tine.”

„Să crezi în dragoste, chiar dacă-i izvor nesecat de durere. Nu-ţi încătuşa nicicând viaţa inimii tale” – Rabindranath Tagore.

 

Și ce definitie mai buna se poate da iubirii dacă nu cea din Biblie:

 

Epistola întâia către Corinteni a Sfântului Apostol Pavel

Capitolul 13

  1. De aş grăi în limbile oamenilor şi ale îngerilor, iar dragoste nu am, făcutu-m-am aramă sunătoare şi chimval răsunător.
  2. Şi de aş avea darul proorociei şi tainele toate le-aş cunoaşte şi orice ştiinţă, şi de aş avea atâta credinţă încât să mut şi munţii, iar dragoste nu am, nimic nu sunt.
  3. Şi de aş împărţi toată avuţia mea şi de aş da trupul meu ca să fie ars, iar dragoste nu am, nimic nu-mi foloseşte.
  4. Dragostea îndelung rabdă; dragostea este binevoitoare, dragostea nu pizmuieşte, nu se laudă, nu se trufeşte.
  5. Dragostea nu se poartă cu necuviinţă, nu caută ale sale, nu se aprinde de mânie, nu gândeşte răul.
  6. Nu se bucură de nedreptate, ci se bucură de adevăr.
  7. Toate le suferă, toate le crede, toate le nădăjduieşte, toate le rabdă.
  8. Dragostea nu cade niciodată. Cât despre proorocii – se vor desfiinţa; darul limbilor va înceta; ştiinţa se va sfârşi;
  9. Pentru că în parte cunoaştem şi în parte proorocim.
  10. Dar când va veni ceea ce e desăvârşit, atunci ceea ce este în parte se va desfiinţa.
  11. Când eram copil, vorbeam ca un copil, simţeam ca un copil; judecam ca un copil; dar când m-am făcut bărbat, am lepădat cele ale copilului.
  12. Căci vedem acum ca prin oglindă, în ghicitură, iar atunci, faţă către faţă; acum cunosc în parte, dar atunci voi cunoaşte pe deplin, precum am fost cunoscut şi eu.
  13. Şi acum rămân acestea trei: credinţa, nădejdea şi dragostea. Iar mai mare dintre acestea este dragostea.

 

Sa fiți iubiți!

Orice cuvânt în plus, e de prisos!

Dragostea-medicament

Dragosteamedicament

 

Sa nu uitam, însă, și de virtuțile „terapeutice” ale dragostei – dragostea-medicament –  și de alte efecte și defecte pe care aceasta le induce, cu sau fără vrerea noastră.

Dragostea-medicament te urca in al 9-lea cer!

Dragostea-medicament te urca in al 9-lea cer!

  • Efectul analgezic. Se știe din cele mai vechi timpuri ca o îmbrățișare „cu sentiment”, atenueaza, pana la disparitie câteodată, senzația de durere, fapt confirmat astăzi de cercetători, care au descoperit ca în acele momente se eliberează un hormon denumit Oxitocina, care are efect anesteziant asupra durerilor, mai cu seama a celor de cap. Dacă imbratisarea este pasionala, oxitocina se eliberează în cantitati mai mari și actioneaza ca un veritabil medicament.
  • Se spune ca „ochiul este oglinda sufletului” și așa este! În momentul când privim cu mare simpatie o persoana, se produce în corpul nostru o substanta numita feniletilamina care produce o senzație de euforie și, în unele cazuri în care simpatia este dusa spre extrem, chiar poate produce dorința sexuală! Este limpede, acestea fiind stiute, ca doua persoane se pot îndrăgosti doar privindu-se cu drag ochi în ochi!
  • Dragostea afecteaza nu numai inima, după cum este unanim acceptat ci și creierul, prin sensibilizarea a 12 regiuni ale creierului care în mod normal sunt inactive, ceea ce produce un efect de euforie asemănător cu cel produs de o doza de cocaina, fără a avea însă și efectele negative ale acesteia.
  • Dacă ne gândim la îndrăgostiți, ii vedem tinandu-se de mana și, evident, acest lucru nu poate să se fi făcut la întâmplare, fără sa aibă nici un efect pozitiv asupra celor doua persoane. Experiența de cuplu arata ca, prin mâini, se transmite un flux pozitiv de la cel mai tare către cel mai slab și, ca urmare, apar efecte de calmare, de alinare a unei suferinte fizice/dureri și chiar a uneia morale. Deci, în măsura în care stresul este din ce în ce mai prezent în viețile noastre, ar trebui sa reconsideram acest gest arhicunoscut și sa nu ezitam sa mergem de mana cu persoana iubita, indiferent de vârsta și stare sociala.
  • Se mai spune ca inimile indragostitilor bat la unison! Așa este! Cercetatorii au stabilit ca inimile indragostitilor care se privesc fata în fata se sincronizeaza într-un timp de trei minute. Pe când un „detector de dragoste”?
  • În contextul de mai sus, este clar ca s-a demonstrat ca exista „dragoste la prima vedere”, cu atât mai mult cu cât s-a precizat ca atasamentul reciproc se simte după patru minute și se datorează – foarte interesant – atât miscarilor corpului, cât și timbrului, intensitatii (volumului) vocii și ritmului în care se vorbește.
  • Deși pare ciudat la prima vedere, exista și efecte negative ale dragostei car apar – normal – în momentul în care unul din cei doi dispare, fie printr-un divorț fie printr-un accident, fie prin alte cauze/situatii, emotia profunda putand afecta creierul, propagandu-se apoi spre inima, producand dureri în piept și ingreunind respirația, ajungandu-se, în cazuri extreme – mai ales la femei – chiar la atac de cord.
  • Renumitul psiholog american prof. Robert Sternberg de la Universitatea Cornell a definit trei tipuri de dragoste, în funcție de modul cum se regasesc grupate cele trei componente de baza care o definesc și anume: pasiune, intimitate și devotament. Astfel avem:
  • dragoste romantica = pasiune + intimitate;
  • prietenie = intimitate + devotament;
  • atasament = pasiune + devotament

Eu aș fi definit, în acest context – dar aceasta este o parere pur personala – ca exista și un al patrulea tip de dragoste:

  • dragostea adevărata = pasiune +intimitate + devotament.

 

De altfel, dragostea s-a reflectat dintotdeauna in gandirea universala!

Dragostea adevarata

Dragostea adevarata

 

Dragostea adevărata nu se bazează pe ceea ce se vede, fără a le exclude, însă. Dragostea  adevarata se bazează pe ceea ce se simte, pe frumusețea interioara (dacă este și exterioara, cu atât mai bine, dar nu este absolut necesara!), pe compatibilitati, pe caracteristici comune de gândire, plăcere, munca și teluri comune, pe suferinte comune, câteodată!  Dragostea este cea care rezista in timp si chiar crește cu trecerea timpului, in fiecare zi te face sa iti pese mai mult de persoana iubita, sa o protejezi (este valabil de ambele părți), sa o sprijini la greu, sa o faci sa nu simtă toate vicisitudinile vieții și sa simtă ca merita, ca are pentru ce trai. Dragostea este atunci când simți ca celălalt te completeaza, ca împreuna formați un întreg (se spune: „el/ea este jumătatea mea”), ca sunteți suflete-pereche.

Dragostea adevarata - se vede dintr-o privire...

Dragostea adevarata – se vede dintr-o privire…

Foarte important este sa nu ajungem sa confundam sentimentul de dragoste cu obsesia. Obsesia este o idee repetitiva și, deseori, amenintatoare chiar, care se impune constiintei într-un mod ce nu poate fi stăpânit, chiar dacă se recunoaște ca aceasta are un caracter, de cele mai multe ori, irational. Obsesia este inselatoare si cu trecerea timpului va ajunge să ne distruga. Daca dragostea adevarata ne ajuta sa devenim o persoana mai buna, obsesia este cea care ne slabeste si ne sufoca. La fel ca si gelozia, obsesia este un sentiment distructiv care, cu timpul, va lasa in urma doar raceala si deziluzie, în cel mai bun caz, sau o viața distrusa, în celalalt.

Ovidius, marele poet roman exilat la Pontul Euxin, zicea că dragostea adevarata e vecină cu ura. Când iubirea nu este de la Dumnezeu, când este o emoţie sau o „ceva”- că poate fi orice: o ciudăţenie, o dependenta, o obsesie, o nebunie sau o demonstratie – atunci e sora cu ura şi poate depasi linia oricând.

Ca recunoastem sau nu, fiecare din noi avem nevoie sa iubim si sa fim iubiti si avem nevoie de acel sentiment ca apartinem cuiva. Sa ne lasam purtati toata viata de aceste sentimente, sa le primim cu inima deschisa si sa ne bucuram intotdeauna de relatia cu persoana iubita.

Liviu Rebreanu spunea despre dragostea adevarata: “Iubirea nu e un targ: te iubesc pentru ca ma iubesti. Iubirea este o certitudine: te iubesc pentru ca te iubesc.”

 

Mai exista si… dragostea-medicament!

Ce este dragostea

Ce este dragostea?

 

Traim intr-o lume a tehnologiei si a vitezei, o lume in care muncim, ne zbatem si de cele mai multe ori nu mai avem timp pentru noi sau pentru cei din jurul nostru. O lume in care banul și castigarea lui ocupa principalul loc si uitam de trairi si emotii. Dar in toata aceasta nebunie, ar trebui sa nu uitam de cel mai frumos sentiment: Dragostea.

Fiecare dintre noi ne-am întrebat, la un moment dat, ce este dragostea si daca  exista dragoste adevarata.

Cu tine in gand

Dragostea – gand in gand, oricand!

Adevarata dragoste este atunci cand iubesti pe cineva atat de puternic, atât de „din suflet”, încât, indiferent  ce obstacol apare, îl vei depasi, nu vei ceda niciodată presiunilor ce pot apărea din partea celor apropiați ție sau chiar din partea societatii si vei face orice este posibil pentru acea iubire si pentru persoana pe care o iubești și care te iubește (cazul fericit) și, câteodată, chiar și pentru cea care nu te iubeste.

Ce este dragostea adevarata?  Dragostea adevarata inseamna sa iubesti pe cineva neconditionat, fara sa astepti nimic in schimb, pentru ca dragostea nu se cumpara ci se câștiga și se simte.  Dragostea este sentimentul pe care îl descoperi pe neasteptate si pentru care merita sa faci orice sacrificiu. Cand iubesti, iti dai seama cat de mult conteaza persoana de langa tine si o iubesti asa cum este, cu calitatile si defectele pe care le are; dragostea „este oarba” se spune…

Destul de multi spun “Te iubesc” in graba sau prea repede si prea usor, fara sa se gandeasca la adevarata semnificatie a acestor cuvinte, fără sa constientizeze adevărata incarcatura sentimentala pe care o conțin, fără să trăiască și să simtă ceea ce spun, ci le folosesc precum un salut: buna ziua, la revedere… Aceste cuvinte trebuiesc spuse din toata inima si, foarte important, sa simti cu adevarat ceea ce spui. Nu pot fi spuse in fuga, doar de dragul de a le spune, ca o rutina zilnica, sau pentru simplul fapt ca asa trebuie, așa se cuvine sau pentru ca așa am învățat din filme – fie ele americane sau indiene! :).

Se spune: „A făcut o pasiune pentru domnișoara Y!” Cum adică? Ce este pasiunea? Este cumva o forma de dragoste? Sau nu și atunci ne punem întrebarea: cum putem deosebi dragostea de pasiune. De obicei, la inceput totul pare foarte frumos si ne lasam invaluiti de aceasta magie, dar  daca totul  a fost doar o pasiune trecatoare, treptat interesul pentru cealalta persoana va scadea, va trece la fel de repede precum a început, se va stinge ca un foc de paie.  Se face o pasiune pentr X sau Y pentru ca e bogat, pentru ca e tânăra și frumoasa, pentru ca are o mașină „beton”, deci are și un cont pe măsura, pentru ca este vedeta, pentru… multe altele, dar toate vizbile, de suprafața, și toate… trecatoare!

Ce este dragostea adevarata?

Ziua indragostitilor

Ziua indragostitilor

 

Ziua de 14 Februarie este o zi speciala, ziua in care il sarbatorim pe Sf. Valentin si in acelasi timp si Ziua indragostitilor. Tot mai multi tineri au adoptat aceasta sarbatoare, chiar daca nu este specifica meleagurilor noastre, si, in aceasta zi isi serbeaza iubirea. Dar putini stiu care este de fapt semnificatia zile de 14 februarie si cine a fost Sf. Valentin.

 

Valentin s-a nascut in Temi in anul 175 si a fost propovaduitor al Evangheliei, vindecator si facator de minuni. In anul 197 a fost hirotonisit preot de catre Sfantul Felician din Foligno.

Ziua Indragostitilor

Ziua Indragostitilor

 

Legenda spune ca Valentin din Temi era preotul care intelegea dragostea tinerilor, si  chiar daca imparatul Claudiu al-II-lea a interzis casatoriile in Roma, el a fost singurul care ii ajuta sa se casatoreasca in secret. Din aceasta cauza a fost intemnitat, condamnat la moarte si  executat pe data 14 Februarie 269.

 

Cand se afla in inchisoare, Valentin s-a indragostit chiar de fiica temnicerului, si cum aceasta era oarba, a reusit sa ii redea in mod miraculos vederea. Inainte sa fie executat, i-a trimis fetei un bilet de adio pe care scria la sfarsit  „De la Valentinul tau”.

 

O alta varianta spune ca Valentin era un tanar care ii ajuta pe crestini in vremurile persecutiei lui Claudius. Cand a fost prins si intemnitat el a devenit prorovaduitor al Evangheliei si din aceasta cauza, pe data de 14 Februarie 269,  a fost condamnat la moarte. Din inchisoare trimitea mesaje prietenilor lui, prin care ii incuraja si le spunea “Amintiti-va de Valentin” si “Va iubesc”.

 

 

Papa Gelasius a oficializat in anul 496, data de 14 Februarie ca fiind ziua Sfantului Valentin si a fost declarat protectorul indragostitilor. In Ziua indragostitilor tinerii isi declarau dragostea si isi trimiteau cadouri si mesaje de iubire.

 

In Statele Unite ale Americii se organizeaza baluri si petreceri in cinstea Sfantului Valentin si acest obicei a fost preluat si de tarile din Europa.

 

Desi in Romania Dragobetele este sarbatoarea traditionala a dragostei, de cativa ani a inceput si la noi sa se sarbatoreasca Valentine’s day. Multi spun, insa, ca sarbatorirea acestei zile este de fapt doar o activitate comercialista.

 

Si, totusi, ziua de Sf.Valentin – Ziua indragostitilor – este o zi frumoasa, cu totul speciala, si chiar daca nu este singura zi in care ne manifestam dragostea, este ziua in care, mai mult decat de obicei, ne aratam sentimentele fata de cel de de langa noi.

Sfecla rosie si beneficiile ei

Sfecla rosie

 

Regn:                   Plantae

Increngatura:    Magnoliophyta (ruda cu magnolia?)

Clasa:                   Magnoliopsida            (chiar mai indeaproape!)

Ordin:                  Caryophyllales

Familie:               Amaranthaceae

Gen:                     Beta                             (deci e inca in evolutie…)

Specie:                Vulgaris                      (adica populara, de fiecare zi)

 

Nume binominal:  Beta vulgaris

 

Dr. Oz ne explica pe intelesul nostru de ce sucul de sfecla rosie imbunatateste circulatia sangelui: largeste arterele si permite sangelui sa circule mai bine. Pe langa antioxidanti, nitratii naturali pe care-i contine determina eliberarea unei molecule de  axid nitric ce actioneaza asupra arterelor, largindu-le si,astfel, scazand presiunea arteriala.

 

Pe langa faptul ca are un gust foarte bun, sfecla rosie este intr-adevar un aliment miraculos si nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia noastra. Cunoscuta inca din antichitate pentru

Sfecla rosie

Sfecla rosie

beneficiile ei asupra organismului, a fost si este folosita pentru prevenirea si in lupta contra multor boli. Indiferent de modul si forma in care o consumam – salate, sucuri,  piureuri sau coapta la cuptor – sfecla rosie aduce organismului un aport important de vitamine. Sfecla rosie se face remarcata prin continutul de vitamina C, magneziu, iod, calciu, fosfor, fier, antioxidanti, mangan, tot complexul de vitamina B, potasiu, vitamina A, cu alte cuvinte aduce organismului tot ce are nevoie.

Sucul de sfecla rosie este folosit cu succes in prevenirea accidentelor cardiovasculare, reglarea tranzitului intestinal, ameliorarea efectelor chimio si radioterapiei si are proprietati anticancerigene. De aceea este socotit un aliat puternic in lupta impotriva oricarei forme de cancer.

Cura cu suc de sfecla rosie scade semnificativ nivelul de colesterol si al trigliceridelor din sange, regleaza digestia, este un tratament puternic impotriva anemiei, trateaza infectiile urinare si regleaza apetitul.

Ultimele studii ale cercetatorilor de la Universitatea Exeter’s School of Sport and Health Science au descoperit ca sucul de sfecla rosie mareste substantial (~16%!) rezistenta musculaturii la efortul fizic indelungat astfel incat este recomandat a se folosi in alimentatia sportivilor sau a persoanelor care, prin natura muncii lor, depun un effort sustinut, timp indelungat.

De mentionat totusi ca, desi nu are efecte adverse, sucul de sfecla rosie trebuie consumat cu atentie de catre cei care au litiaza renala (pietre la rinichi), din cauza continutului mare de oxalati.

Salata de sfecla rosie este un remediu extraordinar impotriva racelilor, afectiunilor urinare, bronsitelor precum si in  detoxifierea organismului. Salata de sfecla rosie se poate prepara atat cruda, data pe razatoare sau taiata cubulete cat si fiarta in coaja, curatata si data pe razatoare. Sfecla se poate combina si cu morcov, mar, hrean, telina, amestecate cu ulei de masline, sare si pentru cine doreste otet de mere cu miere.

Pentru doritorii de dulciuri, exista varianta de a amesteca sucul, pe langa morcov, cu lamaie, mar, portocala si chiar putin ananas!

Dr. Oz ne da chiar si o reteta, pentru a consuma cu mai mare placere sucul de sfecla rosie: se amesteca sucul cu afine si miere de albine si se pune in vase pentru inghetata pe bat iar apoi se lasa in congelator pana la solidificare.

Cu ajutorul sfeclei se trateaza si previne cu success o serie de boli precum: leucemia, cancerul, diabetul, hepatita cronica, cancerul de colon, hipertensiunea arteriala, gastrita, anemia, bolile renale, infectiile urinare, ateroscleroza, varice.

 

O curiozitate: este printre primele locuri intre legume datorita continutului de iod.

 

Un ultim avantaj al consumului de sfecla rosie, care va fi apreciat in primul rand de catre doamne: nu ingrasa! Are foarte putine calorii: 75 – la o cana de 170 g.!

 

Oul – cel mai pretios produs natural

OUL!

Cand vorbim despre ou, ne gandim in primul rand la un mic dejun sanatos. De retinut ca, in cazul utilizarii lui ca hrana, nu este indicat sa se faca exces, medicii recomandand, functie de varsta, consumul unui ou pe zi, pentru persoanele tinere si doua oua pe saptamana, pentru persoanele varstnice. Temerea ca un consum mai mare de oua duce la marirea colesterolului este nefondata, cercetarile aratand ca, odata ce consumam colesterol, ficatul va produce mai putin si, deci, nu exista nici un pericol.

 

Ceea ce, poate, nu stim, este faptul ca oul este unul dintre cele mai importante si mai pretioase remedii naturale.

www.bioterapi.ro

Oul de gaina – compozitie

 

Foarte usor de procurat si destul de ieftin, datorita proprietatilor lui, oul se numara si printre cele mai bune produse cosmetice. Simplu sau in combinatie cu alte ingrediente, oul este folosit cu succes pentru prepararea mastilor de infrumusetare, a cremelor nutritive si hidratante sau a mastilor pentru tratarea diferitelor probleme ale parului. Aceste tratamente se pot prepara si folosi foarte simplu si acasa, economisind astfel si o multime de bani pe care i-am da in saloanele de infrumusetare.

 

Podoaba naturala cea mai de pret pentru o femeie este parul. Cand, insa, incepe sa-si piarda stralucirea sau sa se rupa, este cazul sa apelam la produse care il vor revigora si ii vor aduce inapoi aspectul sanatos. Datorita proteinelor si enzimelor pe care care le contine, oul este un adevarat miracol pentru parul deteriorat, uscat sau prea gras.

Mastile de par cu galbenus de ou sunt extrem de simplu de preparat: se amesteca un galbenus de ou cu o lingura miere de albine pana devine o pasta omogena si se aplica pe parul spalat. Se lasa 20 de minute sa actioneze si se clateste cu apa calda apoi se spala cu sampon. Pentru parul obosit de prea multe vopsiri sau coafari permanente, saptamanal se poate folosi o masca  preparata din 2 galbenusuri de ou, 4 – 5 picaturi de ricin,  suc de lamaie si continutul unei capsule de vitamina A+E. Se amesteca bine pana se omogenizeaza si se intinde pe toata suprafata parului. Se acopera capul si se lasa sa actioneze o ora, dupa care spalam parul cu apa calduta.

 

Pentru ten  putem prepara o crema nutritiva din doua oua de prepelita batute bine. Se intinde pe fata si se lasa sa actioneze 10  minute, dupa care spalam tenul cu apa calduta sau, cel mai bine, cu infuzie de musetel.

O crema hidratanta foarte buna se prepara din doua oua proaspete amestecate cu o capsula de vitamina A+E. In cazul unui ten ingalbenit se foloseste o masca din spuma de albus amestecata cu suc de lamaie.

 

Oul de prepelita este considerat medicamentul minune pentru organism. Beneficiile consumului de oua de prepelita sunt foarte bine cunoscute:

 

  • este foarte bun in tratarea bolilor de ficat;
  • imbunatateste si regleaza functionarea inimii;
  • intareste aparatul cardiovascular;
  • scade colesterolul;
  • regleaza nivelul zaharului din sange, etc.

 

In cazul oualelor de prepelita nu exista contraindicatii si curele cu astfel de oua sunt foarte benefice.

Alimente benefice pentru organismul uman

Alimente benefice

Cu toții ne dorim sa fim in forma, atât fizica cat si psihica, iar pentru acest lucru este bine sa ținem cont si sa consumam alimente benefice, care ne ajuta sa ne menținem sau sa ne îmbunătățim sănătatea. In primul rând trebuie sa învățam cum sa alegem alimentele care ne sunt folositoare si in ce forma trebuie sa le consumam pentru a obține maximum de beneficii de pe urma consumării lor.

Ciocolata, este un aliment extrem de pozitiv pentru organismul nostru. Denumirea, de fapt, in cultura indiana, înseamnă hrana zeilor. Datorita antioxidanților prezenți in cacao, ciocolata

Alimente benefice

Alimente benefice – alimente care ne protejeaza sanatatea

contribuie la protejarea împotriva antioxidării colesterolului. De asemenea, este foarte importanta in prevenirea bolilor cardiovasculare si ajuta la îmbunătățirea sistemului imunitar.

Scorțișoara este foarte întâlnită si  benefica in curele de slăbire deoarece scade apetitul si nevoia de a consuma dulciuri. Datorita antioxidanților pe care ii conține, scorțișoara este extrem de eficienta împotriva stresului si a îmbătrânirii. Tratamente cu scorțișoara se pot face si împotriva tusei si este foarte buna pentru revitalizarea pielii crăpate a tălpilor. A devenit chiar un ingredient uzual într-o serie de preparate culinare sau băuturi: plăcinta cu mere sau vin fiert!

Nucile, se numără printre cele mai sănătoase alimente benefice pentru organism si sunt recomandate in regimul zilnic. Nucile sunt bogate in calorii si ajuta la scăderea colesterolului. De asemenea, datorita acizilor grași Omega-3, protejează inima si reduce riscul de hipertensiune si diabet. Așa încât… serviți cu încredere baclava sau cozonac cu nuca și stafide!

Chiar daca nu toți agreem sa consumam broccoli, acesta, însă, conține vitamina A si vitamina K care sunt esențiale organismului si previn bolile de inima.

Banalul usturoi, considerat cel mai bun antibiotic natural, este cunoscut încă de pe vremea Egiptului antic unde se folosea atât pentru gătit cat si ca medicament pentru tratarea bolilor. Usturoiul este folosit in tratarea cancerului, echilibrarea tensiunii arteriale, ajuta la eliminarea toxinelor din organism, tonifica pielea si întărește unghiile, vindeca cu succes infecțiile urechii la copii.

Se știe ca spanacul este o sursa foarte bogata de fier. Pe lângă aceasta, conține si o cantitate mare de acid folic si este recomandat pentru reducerea nivelului colesterolului. De preferat este sa se consume sub forma de salata, deoarece prin fierbere, spanacul își pierde cea mai mare parte din substanțele sale nutritive.

Oul, pe lângă faptul ca este component al unui un mic dejun gustos, este si foarte benefic pentru organism, fiind considerat un medicament incredibil si este folosit împotriva bolilor ca: Alzheimer, cataracta, malnutriție, infarct miocardic, tromboze, cancer mamar, reumatism, sindrom de oboseala cronica, deficit de memorie etc. Datorita conținutului mare de vitamine, oul poate fi si un excelent tratament pentru înfrumusețare, fiind folosit ca masca pentru ten, sau pentru regenerarea parului si unghiilor.

Roșiile ajuta la prevenirea inflamației arterelor si sunt foarte eficiente in prevenirea bolilor de inima.

Natura ne oferă o gama întreaga de alimente benefice pentru organism, fiecare având un rol bine definit. Sa profitam cat putem de beneficiile acestor alimente si sa aducem astfel organismului un aport de vitamine pe cale naturala, în măsura în care, bineînțeles, suntem în măsura sa găsim pe piața alimente bio și dispunem și de sumele necesare achiziționării acestora.