Category - Utile

Sfecla rosie si beneficiile ei

Sfecla rosie

 

Regn:                   Plantae

Increngatura:    Magnoliophyta (ruda cu magnolia?)

Clasa:                   Magnoliopsida            (chiar mai indeaproape!)

Ordin:                  Caryophyllales

Familie:               Amaranthaceae

Gen:                     Beta                             (deci e inca in evolutie…)

Specie:                Vulgaris                      (adica populara, de fiecare zi)

 

Nume binominal:  Beta vulgaris

 

Dr. Oz ne explica pe intelesul nostru de ce sucul de sfecla rosie imbunatateste circulatia sangelui: largeste arterele si permite sangelui sa circule mai bine. Pe langa antioxidanti, nitratii naturali pe care-i contine determina eliberarea unei molecule de  axid nitric ce actioneaza asupra arterelor, largindu-le si,astfel, scazand presiunea arteriala.

 

Pe langa faptul ca are un gust foarte bun, sfecla rosie este intr-adevar un aliment miraculos si nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia noastra. Cunoscuta inca din antichitate pentru

Sfecla rosie

Sfecla rosie

beneficiile ei asupra organismului, a fost si este folosita pentru prevenirea si in lupta contra multor boli. Indiferent de modul si forma in care o consumam – salate, sucuri,  piureuri sau coapta la cuptor – sfecla rosie aduce organismului un aport important de vitamine. Sfecla rosie se face remarcata prin continutul de vitamina C, magneziu, iod, calciu, fosfor, fier, antioxidanti, mangan, tot complexul de vitamina B, potasiu, vitamina A, cu alte cuvinte aduce organismului tot ce are nevoie.

Sucul de sfecla rosie este folosit cu succes in prevenirea accidentelor cardiovasculare, reglarea tranzitului intestinal, ameliorarea efectelor chimio si radioterapiei si are proprietati anticancerigene. De aceea este socotit un aliat puternic in lupta impotriva oricarei forme de cancer.

Cura cu suc de sfecla rosie scade semnificativ nivelul de colesterol si al trigliceridelor din sange, regleaza digestia, este un tratament puternic impotriva anemiei, trateaza infectiile urinare si regleaza apetitul.

Ultimele studii ale cercetatorilor de la Universitatea Exeter’s School of Sport and Health Science au descoperit ca sucul de sfecla rosie mareste substantial (~16%!) rezistenta musculaturii la efortul fizic indelungat astfel incat este recomandat a se folosi in alimentatia sportivilor sau a persoanelor care, prin natura muncii lor, depun un effort sustinut, timp indelungat.

De mentionat totusi ca, desi nu are efecte adverse, sucul de sfecla rosie trebuie consumat cu atentie de catre cei care au litiaza renala (pietre la rinichi), din cauza continutului mare de oxalati.

Salata de sfecla rosie este un remediu extraordinar impotriva racelilor, afectiunilor urinare, bronsitelor precum si in  detoxifierea organismului. Salata de sfecla rosie se poate prepara atat cruda, data pe razatoare sau taiata cubulete cat si fiarta in coaja, curatata si data pe razatoare. Sfecla se poate combina si cu morcov, mar, hrean, telina, amestecate cu ulei de masline, sare si pentru cine doreste otet de mere cu miere.

Pentru doritorii de dulciuri, exista varianta de a amesteca sucul, pe langa morcov, cu lamaie, mar, portocala si chiar putin ananas!

Dr. Oz ne da chiar si o reteta, pentru a consuma cu mai mare placere sucul de sfecla rosie: se amesteca sucul cu afine si miere de albine si se pune in vase pentru inghetata pe bat iar apoi se lasa in congelator pana la solidificare.

Cu ajutorul sfeclei se trateaza si previne cu success o serie de boli precum: leucemia, cancerul, diabetul, hepatita cronica, cancerul de colon, hipertensiunea arteriala, gastrita, anemia, bolile renale, infectiile urinare, ateroscleroza, varice.

 

O curiozitate: este printre primele locuri intre legume datorita continutului de iod.

 

Un ultim avantaj al consumului de sfecla rosie, care va fi apreciat in primul rand de catre doamne: nu ingrasa! Are foarte putine calorii: 75 – la o cana de 170 g.!

 

Oul – cel mai pretios produs natural

OUL!

Cand vorbim despre ou, ne gandim in primul rand la un mic dejun sanatos. De retinut ca, in cazul utilizarii lui ca hrana, nu este indicat sa se faca exces, medicii recomandand, functie de varsta, consumul unui ou pe zi, pentru persoanele tinere si doua oua pe saptamana, pentru persoanele varstnice. Temerea ca un consum mai mare de oua duce la marirea colesterolului este nefondata, cercetarile aratand ca, odata ce consumam colesterol, ficatul va produce mai putin si, deci, nu exista nici un pericol.

 

Ceea ce, poate, nu stim, este faptul ca oul este unul dintre cele mai importante si mai pretioase remedii naturale.

www.bioterapi.ro

Oul de gaina – compozitie

 

Foarte usor de procurat si destul de ieftin, datorita proprietatilor lui, oul se numara si printre cele mai bune produse cosmetice. Simplu sau in combinatie cu alte ingrediente, oul este folosit cu succes pentru prepararea mastilor de infrumusetare, a cremelor nutritive si hidratante sau a mastilor pentru tratarea diferitelor probleme ale parului. Aceste tratamente se pot prepara si folosi foarte simplu si acasa, economisind astfel si o multime de bani pe care i-am da in saloanele de infrumusetare.

 

Podoaba naturala cea mai de pret pentru o femeie este parul. Cand, insa, incepe sa-si piarda stralucirea sau sa se rupa, este cazul sa apelam la produse care il vor revigora si ii vor aduce inapoi aspectul sanatos. Datorita proteinelor si enzimelor pe care care le contine, oul este un adevarat miracol pentru parul deteriorat, uscat sau prea gras.

Mastile de par cu galbenus de ou sunt extrem de simplu de preparat: se amesteca un galbenus de ou cu o lingura miere de albine pana devine o pasta omogena si se aplica pe parul spalat. Se lasa 20 de minute sa actioneze si se clateste cu apa calda apoi se spala cu sampon. Pentru parul obosit de prea multe vopsiri sau coafari permanente, saptamanal se poate folosi o masca  preparata din 2 galbenusuri de ou, 4 – 5 picaturi de ricin,  suc de lamaie si continutul unei capsule de vitamina A+E. Se amesteca bine pana se omogenizeaza si se intinde pe toata suprafata parului. Se acopera capul si se lasa sa actioneze o ora, dupa care spalam parul cu apa calduta.

 

Pentru ten  putem prepara o crema nutritiva din doua oua de prepelita batute bine. Se intinde pe fata si se lasa sa actioneze 10  minute, dupa care spalam tenul cu apa calduta sau, cel mai bine, cu infuzie de musetel.

O crema hidratanta foarte buna se prepara din doua oua proaspete amestecate cu o capsula de vitamina A+E. In cazul unui ten ingalbenit se foloseste o masca din spuma de albus amestecata cu suc de lamaie.

 

Oul de prepelita este considerat medicamentul minune pentru organism. Beneficiile consumului de oua de prepelita sunt foarte bine cunoscute:

 

  • este foarte bun in tratarea bolilor de ficat;
  • imbunatateste si regleaza functionarea inimii;
  • intareste aparatul cardiovascular;
  • scade colesterolul;
  • regleaza nivelul zaharului din sange, etc.

 

In cazul oualelor de prepelita nu exista contraindicatii si curele cu astfel de oua sunt foarte benefice.

Alimente benefice pentru organismul uman

Alimente benefice

Cu toții ne dorim sa fim in forma, atât fizica cat si psihica, iar pentru acest lucru este bine sa ținem cont si sa consumam alimente benefice, care ne ajuta sa ne menținem sau sa ne îmbunătățim sănătatea. In primul rând trebuie sa învățam cum sa alegem alimentele care ne sunt folositoare si in ce forma trebuie sa le consumam pentru a obține maximum de beneficii de pe urma consumării lor.

Ciocolata, este un aliment extrem de pozitiv pentru organismul nostru. Denumirea, de fapt, in cultura indiana, înseamnă hrana zeilor. Datorita antioxidanților prezenți in cacao, ciocolata

Alimente benefice

Alimente benefice – alimente care ne protejeaza sanatatea

contribuie la protejarea împotriva antioxidării colesterolului. De asemenea, este foarte importanta in prevenirea bolilor cardiovasculare si ajuta la îmbunătățirea sistemului imunitar.

Scorțișoara este foarte întâlnită si  benefica in curele de slăbire deoarece scade apetitul si nevoia de a consuma dulciuri. Datorita antioxidanților pe care ii conține, scorțișoara este extrem de eficienta împotriva stresului si a îmbătrânirii. Tratamente cu scorțișoara se pot face si împotriva tusei si este foarte buna pentru revitalizarea pielii crăpate a tălpilor. A devenit chiar un ingredient uzual într-o serie de preparate culinare sau băuturi: plăcinta cu mere sau vin fiert!

Nucile, se numără printre cele mai sănătoase alimente benefice pentru organism si sunt recomandate in regimul zilnic. Nucile sunt bogate in calorii si ajuta la scăderea colesterolului. De asemenea, datorita acizilor grași Omega-3, protejează inima si reduce riscul de hipertensiune si diabet. Așa încât… serviți cu încredere baclava sau cozonac cu nuca și stafide!

Chiar daca nu toți agreem sa consumam broccoli, acesta, însă, conține vitamina A si vitamina K care sunt esențiale organismului si previn bolile de inima.

Banalul usturoi, considerat cel mai bun antibiotic natural, este cunoscut încă de pe vremea Egiptului antic unde se folosea atât pentru gătit cat si ca medicament pentru tratarea bolilor. Usturoiul este folosit in tratarea cancerului, echilibrarea tensiunii arteriale, ajuta la eliminarea toxinelor din organism, tonifica pielea si întărește unghiile, vindeca cu succes infecțiile urechii la copii.

Se știe ca spanacul este o sursa foarte bogata de fier. Pe lângă aceasta, conține si o cantitate mare de acid folic si este recomandat pentru reducerea nivelului colesterolului. De preferat este sa se consume sub forma de salata, deoarece prin fierbere, spanacul își pierde cea mai mare parte din substanțele sale nutritive.

Oul, pe lângă faptul ca este component al unui un mic dejun gustos, este si foarte benefic pentru organism, fiind considerat un medicament incredibil si este folosit împotriva bolilor ca: Alzheimer, cataracta, malnutriție, infarct miocardic, tromboze, cancer mamar, reumatism, sindrom de oboseala cronica, deficit de memorie etc. Datorita conținutului mare de vitamine, oul poate fi si un excelent tratament pentru înfrumusețare, fiind folosit ca masca pentru ten, sau pentru regenerarea parului si unghiilor.

Roșiile ajuta la prevenirea inflamației arterelor si sunt foarte eficiente in prevenirea bolilor de inima.

Natura ne oferă o gama întreaga de alimente benefice pentru organism, fiecare având un rol bine definit. Sa profitam cat putem de beneficiile acestor alimente si sa aducem astfel organismului un aport de vitamine pe cale naturala, în măsura în care, bineînțeles, suntem în măsura sa găsim pe piața alimente bio și dispunem și de sumele necesare achiziționării acestora.

Remedii naturale

Remedii naturale

Proprietatile benefice ale plantelor sunt cunoscute inca din antichitate. Astazi se fac cercetari si studii intense pentru descoperirea si folosirea adevaratelor  remedii naturale.

Dorim sa traim si sa ne dezvoltam intr-un mediu sanatos si cat mai natural. Sa privim in jurul nostru si sa facem primii pasi catre lumea atat de minunata si plina de mister a naturii.

 

Unul dintre cele mai eficiente produse naturale, un adevarat remediu bio pentru organism este propolisul. Acesta este de fapt farmacia albinelor si inseamna “a apara cetatea”; este o bariera

Remedii naturale

Remedii naturale: mai bine lamaie decat pastile cu vitamina C

impotriva factorilor care ar putea deteriora stupul. Acelasi lucru ar putea insemna si pentru noi, oamenii. Avand o actiune antiseptica si antibacteriana, functioneaza ca o bariera care ne apara organismul.

Daca vorbim de remedii naturale pe baza de propolis pe care le gasim pe piata, se numara si spray-ul de gat pentru copii, care este 100% natural si contine propolis, miere si apa. Este foarte indicat in dureri si infectii ale gatului, afte, herpes, candidoza bucala.

Tinctura de propolis si mierea cu propolis sunt unele dintre cele mai eficiente remedii naturale si sunt indicate in majoritatea bolilor.

Mierea de albine, numita si “alimentul vietii”, in vechime era cunoscuta ca “hrana vie”. De ce? Pentru ca este un aliment cu multa bio-energie. Avand in vedere efectul antii-carii, mierea de albine este indicata in alimentatia copiilor. In aceasta categorie gasim miere cu alune de padure, migdale si nuci, spuma de miere cu pasta de alune de padure, miere cu goji, si un produs recomandat copiilor peste 2 ani, 100% natural, ce contine miere, laptisor de matca, pastura si vanilie naturala.

Remedii naturale se pot realiza foarte usor si in casa, avantajul fiind ca ingredientele le putem gasi in natura si nu mai trebuie sa apelam la medicamente sau produse cosmetice de pe piata, care sunt, in majoritatea cazurilor, compuse din elemente de sinteza.

Iaurtul, mierea sau ouale sunt ingredinte ideale pentru realizarea unor produse cosmetice foarte bune si ieftine. Alte produse naturale foarte cautate si utilizate sunt esenta de lavanda si uleiul de migdale sau argan.

Plantele medicinale si fructele sunt produse ideale pentru prepararea diferitelor ceaiuri, tincturi sau masti, atat de necesare atat in tratarea anumitor boli cat si ca produse cosmetice.

Stim ca usturoiul este un condiment specific romanesc si, folosit in diferite mancaruri, confera o aroma deosebita. Dar putini stiu ca usturoiul este si un puternic remediu fiind un adevarat antibiotic natural. Este foarte indicat in combaterea racelilor, infectiilor si a virozelor si foarte eficient impotriva streptococilor care provoaca scarlatina sau difteria. Usturoiul poate ajuta si la prevenirea bolilor arteriale, deoarece dilata arterele si scade presiunea.

In trecut, bunicii nostrii foloseau puterea plantelor si doreau sa gaseasca remedii naturale pentru diferitele boli iar cunostintele despre utilizarea lor erau transmise din generatie in  generatie. In acele timpuri nu exista industrie farmaceutica, nu exista poluare si chimicale iar omul isi petrecea mare parte din timp in natura.

Pentru a avea un organism sanatos si un sistem imunitar puternic, trebuie sa utilizam remedii naturale – o sursa care trebuie folosita cat mai intens.

 

Alegerea locuintei

Alegerea locuintei…

… si achizitionarea ei este una dintre cele mai importante decizii pe care trebuie sa o luam in viata. Nu este o misiune usoara si pentru a putea face alegerea corecta, este bine sa tinem cont de mai multe criterii. Fiecare avem o serie de prioritati si conditii dupa care ne ghidam, pentru ca ne dorim aceea locuinta perfecta, in care sa ne petrecem viata cat mai frumos si sa ne simtim cat mai bine. Fiecare avem propriile cerinte de confort, preferinta pentru o anumita zona, tip de locuinta și, bineinteles, unul dintre cei mai importanti factori, bugetul.

Pentru a putea lua decizia corecta, sa urmarim cativa factori de care trebuie sa tinem cont in alegerea locuintei.

Alegerea locuintei - o problema foarte importanta

Alegerea locuintei – o problema foarte importanta

 

  1. Este un criteriu foarte important in alegerea locuintei, deoarece este de preferat sa existe acces facil la magazine, supermarket-uri, spitale, mijloace de transport in comun, și, pentru familiile cu copii, acces usor la gradinite si scoli.
  2. Costul utilitatilor. Costul intretinerii este la fel de important in alegerea locuintei, si de cele mai multe ori reprezinta chiar un punct hotarator. Locuinta, indiferent ca este apartament sau casa, trebuie sa fie foarte bine izolata termic. O izolatie buna inseamna reducerea considerabila a facturilor de intretinere. Un plus il constituie si centrala proprie, care permite reglarea consumurilor in functie de necesitatile fiecaruia si un control mai mare asupra costurilor.
  3. Durata de viața. Ideal este sa ne alegem o locuinta cat mai noua, pentru ca durata de viata sa fie cat mai indelungata. Dar, daca, totusi optam pentru o locuinta cu un an de constructie mai vechi, este bine sa vedem cat de rezistenta este si daca are un grad seismic ridicat.
  4. Existența utilitatilor. Locuinta sa fie racordata la toate utilitatile: gaze, electricitate, apa, canalizare.
  5. Calitatea constructiei. Pentru a nu avea surprize neplăcute mai tarziu, la alegerea locuintei este bine sa verificam structura de rezistenta, grinzile, stalpii, fundatia, si este indicat sa alegem acele locuinte care corespund in totalitate normelor de rezistenta și calitate.
  6. De asemenea finisajele trebuie verificate cu atentie: liniile tavanelor sa fie drepte, imbinarea si calitatea parchetului sa fie corespunzatoare, colturile peretilor sa aiba unghi de 90 grade, sistemele de incalzire sa fie verificate.
  7. Prețul. Costul locuintei sa corespunda din punct de vedere preț/calitate. Inainte de a porni in cautarea casei, este indicat sa facem o prospectare si sa studiem preturile zonei in care dorim sa ne mutam. Pentru o siguranta mai mare, pentru stabilirea pretului este de preferat sa apelam la un specialist care ne poate face o evaluare corecta.
  8. Costuri suplimentare – costul unei eventuale renovari, partiale sau totale. Foarte multe persoane isi doresc o locuinta la cheie, in care sa nu mai investeasca nimic, dar exista si cazuri in care dorim sa ne amenajam locuinta dupa propriile gusturi. In acest caz, este bine sa stim de la inceput ce dorim sa facem si cat trebuie sa investim in procesul de renovare.
  9. Vecinii: Nu in ultimul rand, la alegerea locuintei, trebuie sa stim langa cine ne mutam, deoarece vecinii joaca un rol destul de important. Este bine sa facem un tur al zonei, sa luam contact cu vecinii, pentru a putea vedea cat de bine ne simtim in locul respectiv și cât de compatibili suntem cu viitorii vecini.
  10. Dacă suntem posesorii unui autoturism, este important sa vedem dacă exista suficiente locuri de parcare în apropierea blocului sau dacă este vorba despre o casa, dacă este posibila parcarea în curte sau, câteodată, într-un garaj.

 

Un sfat util: apelati la o agenție imobiliara serioasa, pentru ca un agent imobiliar profesionist, vă va da sfaturi utile; experiența și cunoasterea zonei și a istoricului constructiilor din zona pot oferii detalii pe care nu aveți de unde sa le aflati; nu va fie teama să-l întrebați tot ce va interesează, și el este interesat să se finalizeze procesul de vanzare-cumparare – lucrează pe comision, nu? – și vă va reprezenta interesele în fata proprietarului. Este indicat să-i spuneți de la început bugetul de care dispuneti, și sa va interesati cât este comisionul, pentru ca acesta sa știe/sa aleaga cea mai buna modalitate de negociere a pretului astfel încât să se ajungă la un compromis, la un preț care sa multumeasca ambele părți. Nu negociati dumneavoastră, el știe mai multe despre componenta pretului de vanzare și pana unde îl poate scadea!

Un alt avantaj al efectuarii tranzactiei printr-o agenție imobiliara este faptul ca veți avea asistenta pe toată durata derularii actiunii, pana la primirea cheilor locuintei.

În momentul când un agent imobiliar vă va arata o locuinta, aveți siguranța ca, în prealabil, acesta a verificat atât existența tuturor actelor necesare cât și veridicitatea lor, la notarul cu care colaboreaza în mod obișnuit. În caz contrar, va revine dumneavoastră sarcina de a cere și verifica la un notariat dacă actele sunt în buna regula și asta costa timp și bani. Dacă aveți un notar pe care îl cunoașteți și aveți încredere în el, nu ezitati să-l propuneti brokerului imobiliar; dacă este un adevărat profesionist și și-a făcut datoria cinstit, nu va avea ce sa comenteze.

În cazul în care doriți sa accesati un credit imobiliar (Prima Casa sau credit ipotecar), brokerul imobiliar va poate consilia și ajuta în alegerea celei mai bune banci din punt de vedere al dobanzilor, eficientei și duratei de acordare a acestuia.

 

În principiu, dosarul de vanzare trebuie sa cuprinda:

  • contract de vanzare-cumparare;
  • cadastru și intabulare;
  • certificat energetic;
  • certificat fiscal privind plata impozitului asupra proprietatii;
  • extras de carte funciara care atesta ca nu exista nici o sarcina asupra proprietatii și nici nu exista vreo tranzactie în curs de desfasurare;
  • adeverinta de la Asociatia de Proprietari din care sa rezulte ca nu sunt restante la plata intretinerii.

 

Nu în ultimul rând, solicitati factura și chitanta pentru suma platita drept comision pentru serviciile pe care vi le-a prestat.

Cum sa devii agent de vanzari profesionist

Stiu ca multi isi doresc sa gaseasca un job in vanzari – sa devina agent de vanzari profesionist – si sa realizeze o cariera de succes, dar putini stiu ca succesul necesita un efort sincer si sustinut, numai ei putand face pasii decisivi in aceasta directie pe care si-o doresc cu tot sufletul.

Este indr-adevar o meserie solicitanta si trebuie sa fi pasionat cu adevarat de ceea ce faci.

prima impresie agent de vanzari profesionist

Pentru un agent de vanzari profesionist, prima impresie conteaza! Fii imbracat corect, priveste interlocutorul in ochi si… zambeste!

Tenacitatea si disciplina sunt doi factori decisivi in atingerea scopurilor propuse si, pe langa acestia, autoperfectionarea si pasiunea.

Nu intotdeauna succesul se datoreaza unui talent inascut. Mare parte depinde de cat de bine rezisti in fata stresului si a presiunii sustinute. In momentul in care te-ai hotarat sa pornesti la acest drum, gandeste-te intotdeauna ca vei reusi, cu orice pret, nu ca vei pierde sau ca vei esua lamentabil.

Gandirea trebuie sa fie orientata si canalizata spre succes si niciodata, dar absolut niciodata pe esec.

Pentru a putea face performanta trebuie sa fi foarte bine pregatit si sa iti cunosti produsele pana la cel mai mic amanunt, sa ai raspunsuri la toate intrebarile care ti se vor pune. Si, un lucru foarte important, sa fii tu insuti convins de ceea ce vinzi. Pentru ca nu poti fi convingator si nu poti vinde altor persoane un produs in care tu nu crezi cu adevarat.

Ai incredere in tine si in ceea ce poti face. Oamenii cumpara de la un agent de vanzari profesionist, care emana incredere si optimism.

Stabileste-ti intotdeauna teluri/scopuri/target-uri si incearca sa faci tot ce se poate sa le atingi. Scopurile propuse iti dau un motiv in plus sa reusesti. Dar, atentie, trebuie sa fie accesibile si realizabile si nicidecum fanteziste.

Invata sa asculti; astfel vei putea identifica mai bine nevoile clientului. Cu cat vei pune mai multe intrebari si iti vei asculta mai mult interlocutorul, cu atat mai mult vei reusi sa identifici ceea ce isi doreste si drumul pana la vanzare va fi mai usor. Foarte important: cumparatorul nu trebuie sa te perceapa doar ca pe un simplu vanzator, trebuie sa devii prietenul lui, omul in care poate avea incredere, caruia ii cere sfatul si care il poate ajuta.

Perfectionarea continua face si ea parte din secretul succesului. Un bun vanzator incearca tot timpul sa se autodepaseasca, citeste, merge la cursuri, asculta casete si invata tot ceea ce il poate ajuta; in aceasta meserie nu exista un punct terminus, in care sa te poti opri si sa spui ca ai invatat tot, ca esti a-toate-stiutor.

Un alt lucru esential: fii tot timpul tu insuti. Nu copia pe nimeni si nu incerca niciodata sa pari ceea ce nu esti. Oamenii vor observa acest lucru si in cel mai rau caz te vor ocoli.

Relatia ta cu clientii sa fie una amicala, de parteneriat, nicidecum “eu sunt cel tare si tu ma asculti”. Oamenii, in general, nu doresc sa se simta dominati si nici presati.

Si nu in ultimul rand, daca vrei sa devii un agent de vanzari profesionist, trebuie sa ai grija de tinuta ta, aceasta este cartea ta de vizita. Modul cum esti imbracat te ajuta sau nu in vanzari dar prima impresie conteaza intotdeauna. Pentru a-ti da seama de acest lucru, dimineata, inainte dea pleca de acasa, priveste in oglinda si pune-ti intrebarea: eu as cumpara ceva de la mine? Raspunsul, daca e sincer, iti va arata ce ai de facut!

Am vazut, am citit, mi-a placut – Ivascub

De curand am dat peste blogul ivascub.eu, si sincer sa va spun nu prea mai am timp sa mai citesc un blog in zilelea asta, insa acesta mi s-a parut un MUST!, caci nu mi-a luat mult sa fiu surprins. De ce? M-am tot obisnuit in ultima perioada sa gasesc bloguri si site-uri romanesti care „imprumuta” continut de pe site-urile straine si le semneaza ca fiind ale lor. Si nu numai faptul ca astfel de site-uri dau dovada de lipsa de originalitate, insa nici nu atrag vizual, cat sa spui ca macar design-ul este unul bun. Cu toate acestea, dupa foarte mult timp, am dat peste blogul mentionat precedent si am ramas surprins pentru ca design-ul nu este rau deloc, iar continutul este fenomenal.

Ce mi-a placut cel mai mult la site-ul ivascub.eu?

Sincer sa fiu pana si cei mai buni bloggeri ajung la un moment dat sa complice mult prea mult lucrurile. Ma refer la faptul ca cititorii din ziua de azi nu vor sa vada artificii si sa asculte muzica pe un blog, ci doar sa citeasca ceva bine scris. Unii pun imagini peste tot si impart textul in zeci de mii de parti, insa in cazul blogul-ui ivascub nici nu s-a pus problema sa dau peste asta, caci totul a fost pastrat intr-o maniera simplista si placuta vizual.

Ce puteti gasi pe ivascub.eu?

Cel mai mult mi-a placut categoria „Adolescenta”, caci am gasit aici articole despre dragoste, relatii si sfaturi printre cele mai bune. Am dat peste articole precum „Tipuri de iubire”, „Cum intretii o relatie la distanta” si „Ce trebuie sa stii despre menstruatie”.

De asemenea, mi-a placut si categoria „Dezvoltare personala” caci mereu imi plac ideile noi si inovatoare. Aici puteti afla informatii cum sa te bucuri de viata, cum sa traiesti sanatos sau cum sa intelegi mai bine persoanele din jurul tau. Articolele mele preferate sunt: „Orgoliul in relatie”, „Cum ne lasam de fumat”, „Iubeste tot ce te inconjoara”, „Semne ca nu ai incredere in tine”, „Rusia – cultura etica”.

Deschide un hotel pe bune

hotel pe masuraTe gandesti sa investesti intr-un hotel ori o pensiune? Noi suntem de parere ca ai luat o decizie buna si te sustinem pana la capat, insa cum te descurci si ce ai facut pana acum? Ai nevoie de ajutor ori de idei de promovare? Daca raspunsul tau este „da”, atunci ai ajuns in locul potrivit caci astazi ne-am gandit sa iti oferim sfaturi in privinta imbunatatirii unei astfel de afaceri. Astfel ca, haideti sa vedem care sunt pasii pe care trebuie sa ii urmezi cat sa ai cel mai atractiv si mai profitabil hotel/ pensiune.

Sfaturi pentru cei care au doar initiativa de a deschide un hotel:

  • Din cate am observant noi, cel mai important lucru este locatia, caci nimeni nu va veni la voi daca nu pot privi de la geamul camerei peiesajul magnific din jur. Iar cu cat este mai accesibila zona, cu atat mai bine, mai ales daca afacerea voastra este o pensiune. Orice pensiune, chiar si cea localizata in zona de munte, trebuie sa aiba un drum pentru masini foarte bine facut.
  • Incercati sa studiati cat mai bine piata cat sa stiti sigur ceea ce isi doresc clientii, si cat sa va dati seama ce ofera competitia.

Sfaturi pentru cei care au deja un hotel/ pensiune si cauta sa imbunatateasca afacerea.

  • Nu cred ca este necesar sa mai punctam de ce calitatea serviciilor este zona unde vreti sa lucrati cel mai mult. Majoritatea clientilor care vor veni la voi, chiar daca nu se vor intoarce sa stea la hotelul vostru, mai mult ca sigur vor recomanda altora locatia. Astfel ca, ar trebui sa va concentrati cat puteti de mult pe toate serviciile pe care le oferiti. Cum toti musafirii vostrii cauta un hotel ori o pensiune pentru patul confortabil, atunci este clar ca ar trebui sa aveti grija la ce lenjerii pt pat alegeti. Deci mergeti pentru produse de cea mai buna calitate precum cele de la producatorii Brodank.
  • De asemenea este important si cum organizati restauratul hotelului ori al pensiunii. Caci, daca aveti un restaurant la dispozitie, ar trebui sa faceti tot posibilul cat sa aranjati mesele cat sa fie pe placul clientilor. Investitiile in aceasta zona sunt mereu apreciate de cei care va vor alege. Nu uitati ca toate schimbarile in bine aduse hotelului ori pensiunii vor duce la mai multe stele.

Daca aveti intrebari ori sugestii pe aceasta tema, va invitam sa ne scrieti in zona de Comentarii.

Micile placeri despre care nu vorbim

micile placeriViata este mai mult sau mai putin o insiruire de activitati. Fie ca vorbim despre faptul ca trebuie sa gatim de cel putin 3 ori pe zi, ori sa mergem la servici pentru minim 8 ore, sau la facultate pentru alte 6, tot ceea ce reusim sa facem este sa respectam anumite rutine doar pentru ca trebuie si ni se cere asta. Insa cum ramane cu micile placeri? Ce se alege din ele? Oferim indeajuns de mult timp lucrurilor placute din viata noastra? sau ne bazam doar pe ceea ce trebuie sa facem astfel incat sa continuam acea monotonie zilnica.

Cand vine vorba de „placeri persoanale”, dupa cum sugereaza si structura de cuvinte, pentru fiecare din noi este relativ unica, si spun asta pentru ca orice persoana nu are tocmai propria placere, deoarece o majoritate de oameni impart bucuria fumatului ori a bauturii, sau chiar si a cititului. Insa fiecare din noi traieste ceva diferit atunci cand fumeaza ori bea, sau atunci cand citeste. Iar asta este principalul motiv pentru care anumite persoane fumeaza iar anumite persoane nu, ori pentru care unii traiesc sa citeasca o carte noua iar altii detesta sa citeasca insa adora sa urmareasca un film.

Haideti deci sa vorbim despre ce inseamna pentru noi micile placeri. Sau cel putin sa incerc sa va arat ce au inseamnat pana acum pentru mine:

  • Tigarile: acele placeri care m-au calmat mereu. Nu stiu unii ce simt, dar eu atunci cand tin acea tigara intre degete simt un aer de eleganta, datorita formei simpliste si subtiri, cat si datorita culorii si a modului in care o pot tine in mana. Simt dealtfel cum ma incalzeste iarna atunci cand astept un tren in frig, iar fulgii se topesc usor datorita fumului caldut. In alte dati ma ajuta sa ma concentrez si sa ignor rapiditatea cu care se misca lucrurile din jurul meu. Iar alteori imi place doar sa simt aroma si forma supla a tigarii pe buze.
  • Bauturile alcoolice: acele placeri care ma fac sa uit de lucrurile importante. Am incercat mereu sa apreciez bautura pentru gust si pentru aroma, insa mereu am fost incantat mai mult de sentimentul de eliberare dupa ce, desi nu ma ametesc prea mult, reusesc sa uit de proiectul stresant pe care trebuie sa il pregatesc sau despre problemele dureroase ce ma gasesc din cand in cand. Imi place sa gust bautura pentru cum ma face sa ma simt, si mai putin pentru savoarea ei. Ma consider din acest punct de vedere vinovat pentru acest lucru.
  • Placeri pe care nu le pot pomeni insa care ma fac mai fericit ca oricand. Mereu este placut sa iti petreci timpul cu prietenii, sau in cazuri mai speciale, sa savurez o seara romantica alaturi de cineva drag mie. Altii are merge uneori chiar si intr-un se*shop.

In orice caz, este placut sa ne simtim bine din cand in cand, caci micile placeri ajung uneori sa fie singurele momente de libertate pe care le mai avem.

Performante financiare de succes

performante financiare de succesAdesea, oamenii ma intreaba ce trebuie sa faca astfel incat sa obtina performante financiare de succes. Iar eu cand spun performante financiare, nu ma refer doar la administrarea unei firme cat sa aiba succes din punct de vedere financiar, ci ma refer la ideea de a face totul ca la carte pentru a avea o firma curata si lipsita de nereguli. Astfel ca intreprinzatorul trebuie sa obtina si succesul mult dorit, dar sa realizeze in acelasi timp si o situatie a conturilor cat mai bine puse la punct. Caci, desi este absolut necesar ca o firma sa obtina profit, la fel de important este si ceea ce se intampla in spatele firmei. Mai exact, un ceas de mana trebuie sa fie atractiv pentru ca celui care il cumpara sa ii placa, insa in acelasi timp conteaza si ceea ce se intampla in spatele ceasului (partea mecanica) pentru ca utilizatorul sa fie multumit si de cum merge.

Cum stii ca sinteza conturilor firmei tale este realizata corespunzator? – Desigur, prin realizarea unui audit de catre o firma de contabilitate Bucuresti. Ce este acesta? Auditul este procedura prin care se controleaza corectitudinea si se analizeaza ce performante financiare a realizat firma. Astfel ca, pentru a verifica starea unei firme, este solicitata o persoana capabila si autorizata ce ofera o parere bazata pe starea economica generala a firmei pe care o administrati. Acest specialist are datoria de a verifica toate conturile, bilanturile si fluxurile de trezorerie, ce redau o imagine fidela a realitatii situatie pe scara performantelor comparative cu piata. In finalul unei astfel de analize, specialistul finalizeaza un raport, realizat sub responsabilitatea auditorului.

Deci ce este de facut? Desigur, sa continuati sa ramaneti pe plus, dar in acelasi timp sa va concentrati si pe mentinera unei situatii economico-financiare ce sa indice cu succes adevaratele performante financiare ale firmei.

jfdghjhthit45
zp8497586rq