Un zambet de invidiat – Sfaturi si Pareri

Multi dintre noi ne gandim cum sa facem astfel incat zambetul nostru sa fie alb si stralucitor. Practic, cu totii vrem sa avem o dantura curata si ingrijita, insa acest lucru este foarte greu de realizat mai ales cu toate viciile pe care le avem (fumatul, cafeaua, cola si mancarea nesanatoasa). Insa ce este de facut? Care sunt cele mai bune sfaturi si pe care sa le ascultam? In fond, toti auzim si stim ce este de facut insa nu depunem efortul necesar astfel incat sa realizam „imposibilul”, si anume, sa avem un zambet de invidiat.

Sfaturi pentru un zambet de invidiat:

• Primul lucru pe care trebuie sa il retineti, si probabil si cel mai important, este sa va spalati pe dinti regulat, si cu pasta de  dinti corespunzatoare. Cat de des? – cel mai indicat ar fi dupa fiecare masa, insa un rezultat la fel de bun va ofera si spalatul dintilor imediat dupa ce va treziti dimineata, cat si cel de seara, inainte de culcare. Care este pasta de dinti buna? – pasta de dinti buna este oricare pasta de dinti cu un indice de flor normal sau ridicat. Astfel ca, nu este necesar sa cumparati o pasta de dinti foarte scumpa, mai ales ca normele impuse inidice-ul de flor in Romania este unul scazut. Cumparati deci o pasta de dinti normala. Daca vreti rezultate imediate si aveti si posibilitatea, puteti desigur sa optati si pentru o pasta de dinti americana, cu un indice de flor mai mare.
• Urmatorul punct ar trebui sa fie guma de mestecat. Multi dintre noi ne intrebam mereu daca este bine sa mestecam guma, daca este nesanatos ori daca face vreo diferenta. Primul lucru pe care pot sa vi-l spun este faptul ca orice persoana care are o respiratie urat mirositoare, dupa ce mesteca o guma, situatia se amelioreaza. Deci, guma face o prima diferenta, iar aceasta este eliminarea mirosului. De asemenea, dupa ce mancati o masa copioasa si nu aveti timp sa va spalati pe dinti, toata mancarea care a ramas intre dinti va spori inmultirea microbilor, iar asta poate conduce si la o respiratie urat mirositoare si la un colorit galbui al dintilor. Astfel ca, va sugerez sa mestecati o guma atunci cand se simte nevoie.
• Cand apelam la stomatolog? Raspunsul la aceasta intrebare este unul simplu: Oricand si tot timpul! De ce? Pentru ca dintii nesanatoasi va pot cauza dureri insuportabile, iar acele dureri pot duce chiar si la dureri de inima. Ceea ce va recomand este sa apelati la un stomatolog, precum www.doctoraminov.com.
• Ce mancaruri sa evitam? Toate mancarurile cu multe grasimi.
• Ce bauturi sa evitam? Toate bauturile ce contin cofeina precum: cola, ceaiul, cafeaua.

Ce ramane de facut deci pentru un zambet de invidiat? Sa aveti grija de propria dantura prin spalarea dintilor, evitarea bauturilor si mancarurilor nesanatoase, si desigur, prin vizita regulata la stomatolog.

Astept comentarii din partea voastra, cat si pareri legate de toate aceste sfaturi.