Pentru ca cineva m-a intrebat intr-un articol anterior (Cea mai buna shaorma) cate calorii are o shaorma, o sa scriu in acest post cateva detalii despre acest fel de mancare.

Pentru 100 de grame de shaorma:

Calorii : 238
Proteine: 8.2
Lipide: 14.4
Carbohidrati: 18.9
Fibre: 1.7

Pentru 200 de grame de shaorma:

Calorii : 476
Proteine: 16.4
Lipide: 28.8
Carbohidrati: 37.8
Fibre: 3.4
(*Normal, se dubleaza numerele de deasupra si cresc in functie de cantitate)

Cat de buna e o shaorma?

Acum depinde la ce ne referim:
– la gust: e foarte buna.
– ca si sanatate: nu e deloc sanatoasa.

Cat de sanatoasa e o shaorma?

Contine o gama variata de produse, din punctul asta de vedere e bine, insa ele in mica parte sunt si sanatoase. Nu va recomand un meniu care se bazeaza pe shaorma, tine de foame dar nu e bine sa inlocuiti o ciorba sanatoasa cu o shaorma, de exemplu.

Tot mai multi parinti se confrunta cu agresivitatea copiilor lor..a adolescentilor lor.De aceea ar fi indicat ca oricine sa stie sa spuna NU asertiv.

Asertivitatea reprezinta jumatatea distantei dintre agresivitate si pasivitate.

Pentru a stii sa refuzi trebuie  :

• Sa spui NU simplu si clar
• Sa nu te justifici si sa nu te scuzi
• Sa stii si sa crezi ca ai dreptul sa spui NU
• Dupa ce spui NU,sa nu-l lasi pe celalalt sa te convinga sa te razgandesti
• Sa schimbi subiectul sau sa pleci de langa interlocutor daca crezi ca te-ar putea influenta reactia sa
• Sa constientizezi ca spui NU unei cereri si nu respingi o persoana
• Daca esti nesigur sau nu ai suficient timp pentru a lua o decizie,mai bine amana decat sa spui DA unei cererei pe care nu doresti sa o indeplinesti sau ti-ar provoca remuscari dupa
• Sa iti asumi responsabilitatea afirmatiei pe care o faci fara sa-i blamezi pe ceilalti pentru decizia ta
• Ofera-i o alternativa mai buna

Consecintele raspunsurilor pasive,asertive si agresive:

Cea mai buna shaorma din Buuresti, exista, prospera si poti gasi shaorma la orice fast food non stop din centrul capitalei.

Mai nou, avantajul ca in Bucuresti poti gasi shaormerie deschisa non stop, face ca multi oameni sa se inghesuie stand la coada zeci de minute pentru o shaorma.

Shaorma in Bucuresti

Multi dintre noi ne aflam in lipsa de timp, iar fast food-ul este una dintre cele mai bune solutii de a ne face poftele.

Si pentru ca cea mai buna shaorma se gaseste in Romanica, sunt mandru ca m-am nascut in locul potrivit.

Curata un laptop

Ai praf pe laptop? E bine ca la un anumit timp sa il si cureti.

Nu-l lasa mai mult de 1 an ne sters de praf, s-ar putea sa nu-i prinda bine. Din cauza prafului ii poate creste temperatura si se pot defecta componentele.

Metodele de a-l curata sunt diverse si am sa va prezint cateva dintre ele:

1. Curata laptopul cu Aspiratorul, bun simplu si rapid insa nu scoate tot praful – trage o mica parte.

2. Curata laptopul cu o pensula. Desfal si sterge fin toate zonele cu o pensula.

3. Curata tastatura laptopului. Nu uita de tastatura, intr-un sondaj la televizor tastatura si mouse-ul calculatoarelor au iesit mai murdare si pline de microbi decat colacul de la toaleta.

Daca totusi iti e frica sa desfaci laptopul sa nu strici, ceva apeleaza la o firma specializata in asa ceva. Nu te costa mult, nu e scump, si nu iti asumi riscul de a strica ceva prin laptop si a fi nevoie dupaia sa platesti sute de lei pentru reparatii.

Pentru cei ce locuiesc in Bucuresti, sector 6, va recomand un service de pe strada Mihailescu Vintila (Vis a vis de KFC CRANGASI), preturile sunt super mici.

Numerele de telefon la care se poate suna sunt: 0721049875 / 0763644629
Sau Messenger ID: Servicelaptopbucuresti

Daca va ganditi sa va faceti o firma (SRL) va ofer mai jos o lista cu totate taxele pe care trebuie sa le platiti.

Nu uitati sa alegeti cea mai buna si usoara solutie pentru viitoare dumneavoastra afacere. Ganditi-va de doua ori inainte de a crea firma, pentru ca, pe cat de usor se face pe atat de greu e sa scapi de ea.

Taxele pentru a infiinta un SRL

– 2 lei: Pentru finantarea Buletinului Insolventei .
– 10 lei: verificare sediu social;
– 10 lei: verificare asociat unic.
– 10 lei: Fond pentru lichidarea legii 169/2010.
– 10 lei: Taxa pentru cazier fiscal.
– 10 lei: Codul unic inregistrat.
– 10 lei: Trimiterea tuturor declaratiilor catre autoritatile in masura.
– 10 lei: Trimiterea actelor pentru publicarea in Monitorul Oficial.
– 12 lei: Fond pentru finantarea cheltuielilor cu Buletinul Insolventei.
– 20 lei: Sume aferente cazierului fiscal creat anterior.
– 30 lei: Certificat Constator (costul unei declaratii pe propria raspundere prin care se dovedeste ca ati indeplinit toate conditiile din punct de vedere sanitar, al mediului etc. )
– 31,5 lei: Taxa pentru publicarea in Monitorul Oficial – imormatii despre SRL.
– 56 lei: Taxa pentru a rezerva numele care il dati firmei.
– 105 lei: Fond pentru lichidarea societatilor comerciale.
– 120 lei: Taxa de inregistrare.

Ca sfat, va spun ca e mai bine sa angajati pe cineva care nu e la prima inscriere de genul acesta. Va scuteste de multa bataie de cap cu toate drumurile pe care trebuie sa le faceti.

Cum curat pete de fond de ten–>Se scot prin frecare usoara cu miez de paine a zonei murdarite.

Cum curat pete de ruj–>Se tamponeaza usor pata, fara a freca, cu un tampon de vata inmuiat in alcool. Imediat apoi se spala cu apa calda si detergent.

In cazul unui ruj mai rezistent se poate incerca scoaterea petelor cu fixativ de par. Dupa aplicarea fixativului, haina se introduce pentru 10 minute in apa calda cu detergent.

Cum curat pete de

parfum–>Se scot prin frecare cu un tampon inmuiat in glicerina calda, apoi se clateste normal.

Cum curat pete de cerneala sau pix–> Daca petele sunt proaspete se pot scoate prin frecare cu lapte. Se tine portiunea patata in lapte fierbinte sau se aplica pe pata cateva picaturi de lapte fierbinte. O alta varianta ar fi de inmuiere in zeama de la o lamaie incalzita ori inmuiere intr-o solutie formata dintr-o lingurita de sare de lamaie si 200 ml apa calda.

Cum curat pete de iarba–> Se aplica pe pata o solutie formata din zeama unei lamai si putina apa, apoi se lasa 20 de minute, dupa care se poate spala cu apa calda si detergent. O alta varianta ar fi frecarea cu spirt fierbinte.

Cum curat pete de suc de fructe –>Spala suprafata patata cu apa rece. Petele persistente se pot indeparta cu ajutorul unui amestec de alcool cu amoniac.

Cum curat pete de cafea–> Se lasa materialul aproximativ o ora, in apa cu foarte multa sare, dupa ce pata a fost stearsa cu o carpa imbibata in apa minerala.