Category - Informatii practice

Sfecla rosie si beneficiile ei

Sfecla rosie

 

Regn:                   Plantae

Increngatura:    Magnoliophyta (ruda cu magnolia?)

Clasa:                   Magnoliopsida            (chiar mai indeaproape!)

Ordin:                  Caryophyllales

Familie:               Amaranthaceae

Gen:                     Beta                             (deci e inca in evolutie…)

Specie:                Vulgaris                      (adica populara, de fiecare zi)

 

Nume binominal:  Beta vulgaris

 

Dr. Oz ne explica pe intelesul nostru de ce sucul de sfecla rosie imbunatateste circulatia sangelui: largeste arterele si permite sangelui sa circule mai bine. Pe langa antioxidanti, nitratii naturali pe care-i contine determina eliberarea unei molecule de  axid nitric ce actioneaza asupra arterelor, largindu-le si,astfel, scazand presiunea arteriala.

 

Pe langa faptul ca are un gust foarte bun, sfecla rosie este intr-adevar un aliment miraculos si nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia noastra. Cunoscuta inca din antichitate pentru

Sfecla rosie

Sfecla rosie

beneficiile ei asupra organismului, a fost si este folosita pentru prevenirea si in lupta contra multor boli. Indiferent de modul si forma in care o consumam – salate, sucuri,  piureuri sau coapta la cuptor – sfecla rosie aduce organismului un aport important de vitamine. Sfecla rosie se face remarcata prin continutul de vitamina C, magneziu, iod, calciu, fosfor, fier, antioxidanti, mangan, tot complexul de vitamina B, potasiu, vitamina A, cu alte cuvinte aduce organismului tot ce are nevoie.

Sucul de sfecla rosie este folosit cu succes in prevenirea accidentelor cardiovasculare, reglarea tranzitului intestinal, ameliorarea efectelor chimio si radioterapiei si are proprietati anticancerigene. De aceea este socotit un aliat puternic in lupta impotriva oricarei forme de cancer.

Cura cu suc de sfecla rosie scade semnificativ nivelul de colesterol si al trigliceridelor din sange, regleaza digestia, este un tratament puternic impotriva anemiei, trateaza infectiile urinare si regleaza apetitul.

Ultimele studii ale cercetatorilor de la Universitatea Exeter’s School of Sport and Health Science au descoperit ca sucul de sfecla rosie mareste substantial (~16%!) rezistenta musculaturii la efortul fizic indelungat astfel incat este recomandat a se folosi in alimentatia sportivilor sau a persoanelor care, prin natura muncii lor, depun un effort sustinut, timp indelungat.

De mentionat totusi ca, desi nu are efecte adverse, sucul de sfecla rosie trebuie consumat cu atentie de catre cei care au litiaza renala (pietre la rinichi), din cauza continutului mare de oxalati.

Salata de sfecla rosie este un remediu extraordinar impotriva racelilor, afectiunilor urinare, bronsitelor precum si in  detoxifierea organismului. Salata de sfecla rosie se poate prepara atat cruda, data pe razatoare sau taiata cubulete cat si fiarta in coaja, curatata si data pe razatoare. Sfecla se poate combina si cu morcov, mar, hrean, telina, amestecate cu ulei de masline, sare si pentru cine doreste otet de mere cu miere.

Pentru doritorii de dulciuri, exista varianta de a amesteca sucul, pe langa morcov, cu lamaie, mar, portocala si chiar putin ananas!

Dr. Oz ne da chiar si o reteta, pentru a consuma cu mai mare placere sucul de sfecla rosie: se amesteca sucul cu afine si miere de albine si se pune in vase pentru inghetata pe bat iar apoi se lasa in congelator pana la solidificare.

Cu ajutorul sfeclei se trateaza si previne cu success o serie de boli precum: leucemia, cancerul, diabetul, hepatita cronica, cancerul de colon, hipertensiunea arteriala, gastrita, anemia, bolile renale, infectiile urinare, ateroscleroza, varice.

 

O curiozitate: este printre primele locuri intre legume datorita continutului de iod.

 

Un ultim avantaj al consumului de sfecla rosie, care va fi apreciat in primul rand de catre doamne: nu ingrasa! Are foarte putine calorii: 75 – la o cana de 170 g.!

 

Oul – cel mai pretios produs natural

OUL!

Cand vorbim despre ou, ne gandim in primul rand la un mic dejun sanatos. De retinut ca, in cazul utilizarii lui ca hrana, nu este indicat sa se faca exces, medicii recomandand, functie de varsta, consumul unui ou pe zi, pentru persoanele tinere si doua oua pe saptamana, pentru persoanele varstnice. Temerea ca un consum mai mare de oua duce la marirea colesterolului este nefondata, cercetarile aratand ca, odata ce consumam colesterol, ficatul va produce mai putin si, deci, nu exista nici un pericol.

 

Ceea ce, poate, nu stim, este faptul ca oul este unul dintre cele mai importante si mai pretioase remedii naturale.

www.bioterapi.ro

Oul de gaina – compozitie

 

Foarte usor de procurat si destul de ieftin, datorita proprietatilor lui, oul se numara si printre cele mai bune produse cosmetice. Simplu sau in combinatie cu alte ingrediente, oul este folosit cu succes pentru prepararea mastilor de infrumusetare, a cremelor nutritive si hidratante sau a mastilor pentru tratarea diferitelor probleme ale parului. Aceste tratamente se pot prepara si folosi foarte simplu si acasa, economisind astfel si o multime de bani pe care i-am da in saloanele de infrumusetare.

 

Podoaba naturala cea mai de pret pentru o femeie este parul. Cand, insa, incepe sa-si piarda stralucirea sau sa se rupa, este cazul sa apelam la produse care il vor revigora si ii vor aduce inapoi aspectul sanatos. Datorita proteinelor si enzimelor pe care care le contine, oul este un adevarat miracol pentru parul deteriorat, uscat sau prea gras.

Mastile de par cu galbenus de ou sunt extrem de simplu de preparat: se amesteca un galbenus de ou cu o lingura miere de albine pana devine o pasta omogena si se aplica pe parul spalat. Se lasa 20 de minute sa actioneze si se clateste cu apa calda apoi se spala cu sampon. Pentru parul obosit de prea multe vopsiri sau coafari permanente, saptamanal se poate folosi o masca  preparata din 2 galbenusuri de ou, 4 – 5 picaturi de ricin,  suc de lamaie si continutul unei capsule de vitamina A+E. Se amesteca bine pana se omogenizeaza si se intinde pe toata suprafata parului. Se acopera capul si se lasa sa actioneze o ora, dupa care spalam parul cu apa calduta.

 

Pentru ten  putem prepara o crema nutritiva din doua oua de prepelita batute bine. Se intinde pe fata si se lasa sa actioneze 10  minute, dupa care spalam tenul cu apa calduta sau, cel mai bine, cu infuzie de musetel.

O crema hidratanta foarte buna se prepara din doua oua proaspete amestecate cu o capsula de vitamina A+E. In cazul unui ten ingalbenit se foloseste o masca din spuma de albus amestecata cu suc de lamaie.

 

Oul de prepelita este considerat medicamentul minune pentru organism. Beneficiile consumului de oua de prepelita sunt foarte bine cunoscute:

 

  • este foarte bun in tratarea bolilor de ficat;
  • imbunatateste si regleaza functionarea inimii;
  • intareste aparatul cardiovascular;
  • scade colesterolul;
  • regleaza nivelul zaharului din sange, etc.

 

In cazul oualelor de prepelita nu exista contraindicatii si curele cu astfel de oua sunt foarte benefice.

Alimente benefice pentru organismul uman

Alimente benefice

Cu toții ne dorim sa fim in forma, atât fizica cat si psihica, iar pentru acest lucru este bine sa ținem cont si sa consumam alimente benefice, care ne ajuta sa ne menținem sau sa ne îmbunătățim sănătatea. In primul rând trebuie sa învățam cum sa alegem alimentele care ne sunt folositoare si in ce forma trebuie sa le consumam pentru a obține maximum de beneficii de pe urma consumării lor.

Ciocolata, este un aliment extrem de pozitiv pentru organismul nostru. Denumirea, de fapt, in cultura indiana, înseamnă hrana zeilor. Datorita antioxidanților prezenți in cacao, ciocolata

Alimente benefice

Alimente benefice – alimente care ne protejeaza sanatatea

contribuie la protejarea împotriva antioxidării colesterolului. De asemenea, este foarte importanta in prevenirea bolilor cardiovasculare si ajuta la îmbunătățirea sistemului imunitar.

Scorțișoara este foarte întâlnită si  benefica in curele de slăbire deoarece scade apetitul si nevoia de a consuma dulciuri. Datorita antioxidanților pe care ii conține, scorțișoara este extrem de eficienta împotriva stresului si a îmbătrânirii. Tratamente cu scorțișoara se pot face si împotriva tusei si este foarte buna pentru revitalizarea pielii crăpate a tălpilor. A devenit chiar un ingredient uzual într-o serie de preparate culinare sau băuturi: plăcinta cu mere sau vin fiert!

Nucile, se numără printre cele mai sănătoase alimente benefice pentru organism si sunt recomandate in regimul zilnic. Nucile sunt bogate in calorii si ajuta la scăderea colesterolului. De asemenea, datorita acizilor grași Omega-3, protejează inima si reduce riscul de hipertensiune si diabet. Așa încât… serviți cu încredere baclava sau cozonac cu nuca și stafide!

Chiar daca nu toți agreem sa consumam broccoli, acesta, însă, conține vitamina A si vitamina K care sunt esențiale organismului si previn bolile de inima.

Banalul usturoi, considerat cel mai bun antibiotic natural, este cunoscut încă de pe vremea Egiptului antic unde se folosea atât pentru gătit cat si ca medicament pentru tratarea bolilor. Usturoiul este folosit in tratarea cancerului, echilibrarea tensiunii arteriale, ajuta la eliminarea toxinelor din organism, tonifica pielea si întărește unghiile, vindeca cu succes infecțiile urechii la copii.

Se știe ca spanacul este o sursa foarte bogata de fier. Pe lângă aceasta, conține si o cantitate mare de acid folic si este recomandat pentru reducerea nivelului colesterolului. De preferat este sa se consume sub forma de salata, deoarece prin fierbere, spanacul își pierde cea mai mare parte din substanțele sale nutritive.

Oul, pe lângă faptul ca este component al unui un mic dejun gustos, este si foarte benefic pentru organism, fiind considerat un medicament incredibil si este folosit împotriva bolilor ca: Alzheimer, cataracta, malnutriție, infarct miocardic, tromboze, cancer mamar, reumatism, sindrom de oboseala cronica, deficit de memorie etc. Datorita conținutului mare de vitamine, oul poate fi si un excelent tratament pentru înfrumusețare, fiind folosit ca masca pentru ten, sau pentru regenerarea parului si unghiilor.

Roșiile ajuta la prevenirea inflamației arterelor si sunt foarte eficiente in prevenirea bolilor de inima.

Natura ne oferă o gama întreaga de alimente benefice pentru organism, fiecare având un rol bine definit. Sa profitam cat putem de beneficiile acestor alimente si sa aducem astfel organismului un aport de vitamine pe cale naturala, în măsura în care, bineînțeles, suntem în măsura sa găsim pe piața alimente bio și dispunem și de sumele necesare achiziționării acestora.

Remedii naturale

Remedii naturale

Proprietatile benefice ale plantelor sunt cunoscute inca din antichitate. Astazi se fac cercetari si studii intense pentru descoperirea si folosirea adevaratelor  remedii naturale.

Dorim sa traim si sa ne dezvoltam intr-un mediu sanatos si cat mai natural. Sa privim in jurul nostru si sa facem primii pasi catre lumea atat de minunata si plina de mister a naturii.

 

Unul dintre cele mai eficiente produse naturale, un adevarat remediu bio pentru organism este propolisul. Acesta este de fapt farmacia albinelor si inseamna “a apara cetatea”; este o bariera

Remedii naturale

Remedii naturale: mai bine lamaie decat pastile cu vitamina C

impotriva factorilor care ar putea deteriora stupul. Acelasi lucru ar putea insemna si pentru noi, oamenii. Avand o actiune antiseptica si antibacteriana, functioneaza ca o bariera care ne apara organismul.

Daca vorbim de remedii naturale pe baza de propolis pe care le gasim pe piata, se numara si spray-ul de gat pentru copii, care este 100% natural si contine propolis, miere si apa. Este foarte indicat in dureri si infectii ale gatului, afte, herpes, candidoza bucala.

Tinctura de propolis si mierea cu propolis sunt unele dintre cele mai eficiente remedii naturale si sunt indicate in majoritatea bolilor.

Mierea de albine, numita si “alimentul vietii”, in vechime era cunoscuta ca “hrana vie”. De ce? Pentru ca este un aliment cu multa bio-energie. Avand in vedere efectul antii-carii, mierea de albine este indicata in alimentatia copiilor. In aceasta categorie gasim miere cu alune de padure, migdale si nuci, spuma de miere cu pasta de alune de padure, miere cu goji, si un produs recomandat copiilor peste 2 ani, 100% natural, ce contine miere, laptisor de matca, pastura si vanilie naturala.

Remedii naturale se pot realiza foarte usor si in casa, avantajul fiind ca ingredientele le putem gasi in natura si nu mai trebuie sa apelam la medicamente sau produse cosmetice de pe piata, care sunt, in majoritatea cazurilor, compuse din elemente de sinteza.

Iaurtul, mierea sau ouale sunt ingredinte ideale pentru realizarea unor produse cosmetice foarte bune si ieftine. Alte produse naturale foarte cautate si utilizate sunt esenta de lavanda si uleiul de migdale sau argan.

Plantele medicinale si fructele sunt produse ideale pentru prepararea diferitelor ceaiuri, tincturi sau masti, atat de necesare atat in tratarea anumitor boli cat si ca produse cosmetice.

Stim ca usturoiul este un condiment specific romanesc si, folosit in diferite mancaruri, confera o aroma deosebita. Dar putini stiu ca usturoiul este si un puternic remediu fiind un adevarat antibiotic natural. Este foarte indicat in combaterea racelilor, infectiilor si a virozelor si foarte eficient impotriva streptococilor care provoaca scarlatina sau difteria. Usturoiul poate ajuta si la prevenirea bolilor arteriale, deoarece dilata arterele si scade presiunea.

In trecut, bunicii nostrii foloseau puterea plantelor si doreau sa gaseasca remedii naturale pentru diferitele boli iar cunostintele despre utilizarea lor erau transmise din generatie in  generatie. In acele timpuri nu exista industrie farmaceutica, nu exista poluare si chimicale iar omul isi petrecea mare parte din timp in natura.

Pentru a avea un organism sanatos si un sistem imunitar puternic, trebuie sa utilizam remedii naturale – o sursa care trebuie folosita cat mai intens.

 

Micile placeri despre care nu vorbim

micile placeriViata este mai mult sau mai putin o insiruire de activitati. Fie ca vorbim despre faptul ca trebuie sa gatim de cel putin 3 ori pe zi, ori sa mergem la servici pentru minim 8 ore, sau la facultate pentru alte 6, tot ceea ce reusim sa facem este sa respectam anumite rutine doar pentru ca trebuie si ni se cere asta. Insa cum ramane cu micile placeri? Ce se alege din ele? Oferim indeajuns de mult timp lucrurilor placute din viata noastra? sau ne bazam doar pe ceea ce trebuie sa facem astfel incat sa continuam acea monotonie zilnica.

Cand vine vorba de „placeri persoanale”, dupa cum sugereaza si structura de cuvinte, pentru fiecare din noi este relativ unica, si spun asta pentru ca orice persoana nu are tocmai propria placere, deoarece o majoritate de oameni impart bucuria fumatului ori a bauturii, sau chiar si a cititului. Insa fiecare din noi traieste ceva diferit atunci cand fumeaza ori bea, sau atunci cand citeste. Iar asta este principalul motiv pentru care anumite persoane fumeaza iar anumite persoane nu, ori pentru care unii traiesc sa citeasca o carte noua iar altii detesta sa citeasca insa adora sa urmareasca un film.

Haideti deci sa vorbim despre ce inseamna pentru noi micile placeri. Sau cel putin sa incerc sa va arat ce au inseamnat pana acum pentru mine:

  • Tigarile: acele placeri care m-au calmat mereu. Nu stiu unii ce simt, dar eu atunci cand tin acea tigara intre degete simt un aer de eleganta, datorita formei simpliste si subtiri, cat si datorita culorii si a modului in care o pot tine in mana. Simt dealtfel cum ma incalzeste iarna atunci cand astept un tren in frig, iar fulgii se topesc usor datorita fumului caldut. In alte dati ma ajuta sa ma concentrez si sa ignor rapiditatea cu care se misca lucrurile din jurul meu. Iar alteori imi place doar sa simt aroma si forma supla a tigarii pe buze.
  • Bauturile alcoolice: acele placeri care ma fac sa uit de lucrurile importante. Am incercat mereu sa apreciez bautura pentru gust si pentru aroma, insa mereu am fost incantat mai mult de sentimentul de eliberare dupa ce, desi nu ma ametesc prea mult, reusesc sa uit de proiectul stresant pe care trebuie sa il pregatesc sau despre problemele dureroase ce ma gasesc din cand in cand. Imi place sa gust bautura pentru cum ma face sa ma simt, si mai putin pentru savoarea ei. Ma consider din acest punct de vedere vinovat pentru acest lucru.
  • Placeri pe care nu le pot pomeni insa care ma fac mai fericit ca oricand. Mereu este placut sa iti petreci timpul cu prietenii, sau in cazuri mai speciale, sa savurez o seara romantica alaturi de cineva drag mie. Altii are merge uneori chiar si intr-un se*shop.

In orice caz, este placut sa ne simtim bine din cand in cand, caci micile placeri ajung uneori sa fie singurele momente de libertate pe care le mai avem.

Performante financiare de succes

performante financiare de succesAdesea, oamenii ma intreaba ce trebuie sa faca astfel incat sa obtina performante financiare de succes. Iar eu cand spun performante financiare, nu ma refer doar la administrarea unei firme cat sa aiba succes din punct de vedere financiar, ci ma refer la ideea de a face totul ca la carte pentru a avea o firma curata si lipsita de nereguli. Astfel ca intreprinzatorul trebuie sa obtina si succesul mult dorit, dar sa realizeze in acelasi timp si o situatie a conturilor cat mai bine puse la punct. Caci, desi este absolut necesar ca o firma sa obtina profit, la fel de important este si ceea ce se intampla in spatele firmei. Mai exact, un ceas de mana trebuie sa fie atractiv pentru ca celui care il cumpara sa ii placa, insa in acelasi timp conteaza si ceea ce se intampla in spatele ceasului (partea mecanica) pentru ca utilizatorul sa fie multumit si de cum merge.

Cum stii ca sinteza conturilor firmei tale este realizata corespunzator? – Desigur, prin realizarea unui audit de catre o firma de contabilitate Bucuresti. Ce este acesta? Auditul este procedura prin care se controleaza corectitudinea si se analizeaza ce performante financiare a realizat firma. Astfel ca, pentru a verifica starea unei firme, este solicitata o persoana capabila si autorizata ce ofera o parere bazata pe starea economica generala a firmei pe care o administrati. Acest specialist are datoria de a verifica toate conturile, bilanturile si fluxurile de trezorerie, ce redau o imagine fidela a realitatii situatie pe scara performantelor comparative cu piata. In finalul unei astfel de analize, specialistul finalizeaza un raport, realizat sub responsabilitatea auditorului.

Deci ce este de facut? Desigur, sa continuati sa ramaneti pe plus, dar in acelasi timp sa va concentrati si pe mentinera unei situatii economico-financiare ce sa indice cu succes adevaratele performante financiare ale firmei.

jfdghjhthit45
zp8497586rq

Transportul mobilei atunci cand te muti

transport mobilaAdesea se intampla ca cei care stau la blocuri intr-un apartament, sa isi doreasca sa se mute la o casa intr-o zona mai retrasa pentru a avea parte de liniste si pace. Dar cum se face ca toti ne dorim sa luam cu noi fiecare obiect de mobilier, fiecare lampa, ori chiar si oglinda din baia reconditionata? – Poate ca asta va fi subiectul pentru urmatorul articol. Dar pana atunci, daca tot ne mutam cum rezolvam sa realizam un transport eficient?

Acum 3 zile s-a mutat colegul meu de apartament impreuna cu parintii lui la marginea orasului, si desigur ca s-a gandit sa ia cu el tot ce insemna mobilier, tablou ori chiar si posterele cu Smiley de pe perete. In final, tot ceea ce a mai ramas a fost parchetul si termopanul care  era mult prea greu de indepartat. Dar pana sa se mute complet a avut o singura dorinta: sa transporte totul cat mai ieftin astfel incat parintii lui sa nu plateasca prea mult. Iar singura persoana care era langa el cat sa ii respecte dorinta era desigur – eu.

La inceput nici nu m-a deranjat idea caci imi era prieten bun si ii respectam intentia de isi ajuta financiar parintii.. dar asta pana cand am inceput sa transportam mobila. Presupun ca si voi intelegeti ce inseamna sa scoti pe fiecare usa a apartamentului o canapea de 200 de Kg care nu se putea strange ori dezmembra. Si desigur, a trebuit sa facem asta in timp ce in incapere erau 30 de grade.

Suprinzator a fost momentul cand am aflat ca nu avea nevoie de ajutorul meu doar cat sa scoate mobila inafara blocului ci si sa merg cu el pana la noua casa sa il ajut sa o instaleze. Si cum altfel sa transport eu mobila decat cu masina pe care si bunicii o foloseau cand erau tineri. La jumatate drumului am inceput amandoi sa auzim cum masina plangea si cerea ajutor celorlalte masini de transport din jur.

Un singur lucru pot sa spun: nu voi mai face asta vreodata! Si am sa va dau si un sfat: daca ai nevoie de un transport sigur, mai bine apeleaza la www.transportmobila-bucuresti.net, decat sa ceri ajutorul bietului coleg de apartament. Tot ce am auzit eu despre aceasta firma au fost doar cuvinte de bine si de lauta. Transporta totul la preturi foarte convenabile si intr-un timp foarte scurt. Dar acum depinde de fiecare in parte ce vrea sa aleaga. Mie unul mia fost greu sa transport toate lucrurile din apartamentul prietenului iar televizorul s-a si crapat intr-un colt atunci cand am incercat sa il scot pe usa, ceea ce nu cred ca s-ar fi intamplat daca as fi apelat la aceasta firma de transport.

Ramane ca voi sa imi spuneti ce parere ati avut despre modul cum au lucrat. Lasati-ne un comentariu si nu uitati sa va abonati la articolele noastre.

jfdghjhthit45
zp8497586rq

Arta, dans si timpul liber

dansCand vine vorba de timpul nostru liber, tindem sa credem ca tot ceea ce putem sa facem este sa ne odihnim dupa o perioada lunga pe care am petrecut-o numai la servici, ori invatand pentru examene. Desigur ca va exista mereu acea seara de dans petrecuta intr-un club/ local la final de saptamana, sau acel film de dumnica de 2 ore, insa ambele sunt simple distractii ce tin putin si nu ne satisfac mereu indeajuns de mult. Astfel ca, uneori este mai bine sa punem piciorul in prag si sa zicem ca trebuie sa optam pentru ceva mai placut, mai creativ si care sa ne ofere satisfactia dorita. In acest sens putem vorbi despre multe hobby-uri, insa care este cel mai potrivit?

Care este cel mai potrivit hobby? Sportul? Dans-ul?..

Desigur ca hobby-urile ni le alegem in functie de preferinte si de disponibilitate. Poate ca unii dintre noi avem o fire mai sportiva si simtim nevoia sa ne recreem alergand pe un teren de tenis, baschet, fotbal, ori chiar si mersul pe bicicleta (viziteaza domeniu www.hypersport.ro). In acelasi timp, altii prefera sa asculte muzica si sa deseneze poate. Cu toate acestea, care este hobby-ul pe care il putem practica toti si care nu ne solicita financiar prea mult. Desigur ca nu putem picta toti deoarce nu toti dispunem de un talent innascut pentru asa ceva, si nici nu putem juca golf caci nu toti ne permitem financiar sa facem asta. Insa cand vine vorba de dans, se pare ca toti suntem deschisi si nici nu ne pune sa scoatem din buzunar o suma mult prea mare pe luna.

Poate deja va ganditi ca nu toti accepta sa danseze, iar ca unele persoane sunt introvertite si nu gasesc placere in a dansa intr-un grup. Insa noi cand spunem dans, nu ne referim la seara obisnuita din local unde muzica poate fi doar pe gustul unor anumite persoane, ci ne referim la dansurile de societate ori sportive, latino ori populare. Cand vine vorba de astfel de dansuri fiecare persoana poate sa isi gaseasca cu usurinta un stil muzical, ori un dans care sa ii placa in mod deosebit. Si fie ca ai 80 de ani, 40, 20 sau chiar si daca esti copil, poti simti placerea de a urma cursuri de dans.

Noi recomandam o astfel de activitate mai ales parintilor care sunt in cautare de activitati pentru copii lor. Atata timp cat aveti la dispozitie dansuri si cursuri copii – latino-time.ro, nu aveti niciun motiv sa nu oferiti posibilitatea celor mici sa incerce o activitate placuta si distractiva.

La Noapte sugereaza cursuri de dans si studentilor, caci astfel de centre pot fi gasite in orice oras, iar multe dintre ele ofera reduceri si de pana la 50%. Salsa, Tango, Samba, Cha-Cha-Cha, Vals Vienez, Jive, si multe alte stiluri de dans pot fi invatate in timp, si va ofera posibilitatea sa va afirmati la petreceri. Si cum dansul este considerat un sport, va veni si in ajutorul celor care nu sunt atrasi de activitatile sportive obisnuite.

Tot ce-i trebuie tanarului student

studentCand vine vorba de studentie, cei care au trecut deja prin asta spun ca a fost cea mai frumoasa perioada din viata lor, caci erau liberi, faceau totul fara inhibitii, testau lucruri noi si experimentau viata la maxim. Cat despre cei care nu au trecut prin asta, spun ca abia asteapta sa incerce si ei toate acele distractii si sa testeze si ei noile responsabilitati. Insa un singur lucru nu se discuta in ambele situatii, desi este la fel de important, iar acesta este faptul ca odata ce esti student la facultatea care iti place sunt sanse mari sa te muti fie intr-un oras nou, ori intr-o alta tara. Iar cand vine vorba de mutat ca si student, rareori se stie ce anume ai nevoie cat sa „supravietuiesti”. Haideti deci sa vedem care sunt cele mai importante lucruri de care ai nevoie.

Ce-i trebuie tanarului student:

  • Vom presupune ca apartamentul nou a fost deja gasit. Primul lucru la care trebuie sa va ganditi este patul/ salteaua/ locul de dormit. Luati deci o saltea, caz in care nu aveti pat, si ganditi-va la perne, paturi si asternuturi. O perna, o patura si un cerceaf de persoana se presupun a fi minimul necesar.
  • Al doilea lucru este bucataria. Cand vine vorba de stat intr-un apartament este absolut necesar sa va ganditi la mancare. Cat sa gatiti este obligatoriu sa aveti un aragaz sau o plita electrica. Cat despre pastrarea mancarii, un frigider mic este indeajuns. O farfurie, un bol, o cana, o lingura, o furculita si un cutit sunt de altfel minimul necesar pentru a trai fara griji. De multe ori ajuta sa aveti un prosop de bucatarie.
  • Al treilea lucru foarte important este fierul de calcat. Poate ca nu multi se gandesc la asta, insa fierul de calcat chiar este necesar. Cat despre masa de calcat, puteti sa improvizati folosind o masa obisnuita pe care sa asezati cerceaful.
  • Caz in care aveti masina de spalat rufe, atunci trebuie sa va ganditi la un loc pentru uscat. Nu utilizati camerele de dormit caci umiditatea va va strica tot somnul si buna dispozitie.
  • Despre curatenie, noi va vom sugera sa folositi detergentul de vase. Atat pentru vase, geamuri si podele, detergentul de vase pare sa abia intrebuintari multiple.
  • Unii ar spune ca internetul este foarte important in casa. Noi insa sustinem ca universitatile dau posibilitatea studentilor sa foloseasca internetul fara a plati, deci multe dintre proiecte le puteti realiza acolo. Putine universitati insa lasa studentii sa utilizeze facebook-ul ori alte retele de socializare in cadrul acestora.
  • Profitati de reduceri ori de SH-uri. Multe site-uri de reduceri ofera sansa studentilor sa isi cumpere haine, obiecte, carti, echipamente la preturi foarte mici. Cat despre SH-uri, ganditi-va ca puteti face rost chiar si de un laptop inca functional, carti care au fost folosite si tot asa. Printr-o simpla cautare de 5 minute, am putut gasi o solutie foarte ieftine: vezi site -ul, www.agrafa.ro.

Noi va sugeram sa urmati aceste pareri si ne dorim sa ne lasati comentarii cu sugestii.

Revelion pe plajă în Australia

Australia oferă o variată potrivită pentru petrecerea dintre ani, climatul cald și plajele întinse sunt cu siguranță o experință unică și perfectă pentru un început de an cât mai excentric. Dacă te hotărăști să experimentezi acestă călătorie ai de ales între trei plaje superbe care să transforme vizita într-o călătorie de vis.

British Admiral Beach din insula King Island este atracția ideală pentru pasionații de surf. Poate fi însă și o plăcută experiență pentru amatorii de pescuit sau pentru cei care preferă plimbările pe plajă.

Cape le Grand este o plajă în mijlocul naturii într-un peisaj de basm. Fascinația nu stă doar în vegetație, ci și în albul nisipului, aici pășești pe cel mai alb nisip din Australia.

Mettam’ s Pool situată în partea vestică a Australiei în Perth este o plajă care fascinează prin apa de o claritate susprinzătoare și prin finețea nisipului.

Indiferent de ce pasiuni ai în materie de călătorii o excursie la finele anului pe plajele Australiene te va fascina și te va îmbogăți pentru tot anul ce vine.

Noi va recomandam deci sa apelati fie la sejur Japonia, sau chiar si la sejur Mexic, ca optiuni pentru o vacanta bine meritata.