Category - Timp Liber

Prieten prea dragut

26/07/2012
LaNoapte
Autocunoastere, Sentimente si Relatii, Sfaturi Practice
Add comment

tip prea dragutTot timpul îi cumperi flori si îi iei cadouri? Esti tot timpul atent si vrei ca totul sa fie ok pentru ea? Oricand unul dintre voi este suparat, tot tu incerci sa rezolvi situatia? Foarte dragut din partea ta, insa trebuie sa ai grija sa nu exagerezi, pentru ca altfel, ai sa ai de suferit.

Observ foarte multi tipi care sunt manipulati de prietenele lor, si nu par sa aiba curajul, ori fie chiar demnitatea sa faca ceva in privinta asta. In toate relatiile, tu ar trebui sa fie barbatul si mai ales, nu poti fi acel tip dragut tot timpul. Daca esti prea grijuliu si simpatic cu prietena ta, se va folosi de tine in toate felurile. Ceea ce conteaza cel mai mult este ca ea sa te respecte pentru ceea ce esti si pentru ceea ce faci. Insa daca esti prea dragut si îi oferi tot ceea ce vrea, o alinti mereu, si nu spui „nu” niciodata, ea se va folosi de tine in toate modurile cu putinta – te va insela, iti va lua toti banii.. acei bani pe care ea oricum îi va folosi sa se intalneasca cu alti tipi.

Poti sa fii atent cu ea, sa o respecti mereu, dar daca intreci masura, ea te va manipula. Si ca sa iti dai seama in ce situatie te afli, poti lua in consideratie urmatoarele: Totul se rezuma la ea? Ea face tot ceea ce vrea, insa tu trebuie sa ceri permisiunea sa faci ceva? Tu platesti pentru tot iar ea iti foloseste banii sa isi cumpere tot ceea ce vrea?.. – daca tu ai ajuns in situatia in care ea are mult mai multa libertate decat tine, si nu sunteti egali unul fata de celalalt, atunci esti mult prea dragut.

singur acasaIar aceasi situatie se aplica si pentru sexul opus: daca ea isi lasa prietenul sa stea tot timpul cu amicii lui pana seara tarziu, mai mult ca sigur o alta tipa isi incearca sansele cu el in fiecare zi.

In final, fi simpatic, drgut, cumsecade, dar nu lasa pe nimeni sa te calce in picioare. Nu ai niciun motiv sa stai acasa, singur, in timp ce astepti ca jumatatea ta sa se intoarca inapoi la tine din club, sau din orice alta aventura pe care a mai avut-o.

Filme cu avocati (partea II)

26/07/2012
LaNoapte
Filme, Timp Liber
2 Comments

Esti interesat de filme care sa te tina in suspans? Drame sau thrillere in care actiunea poate oricand sa ia o intorsatura brusca, si in care oricine poate sa fie vinovat?. Atunci, ai gasit articolul potrivit. Top 10 filme cu avocati:

film6. „Liar Liar” (1997) – film de familie. Un avocat (‘Jim Carrey’) nu poate minti pentru 24 de ore datorita dorintei fiului sau, de ziua de nastere a acestuia, dupa  ce tatal nu reuseste sa ajunga la timp in momentul serbarii. Aceasta comedie te va binedispune intr-o zi torida de vara.

5. „The Lincoln Lawyer” (2011) – se serveste cu popcorn. Un avocat (‘Matthew McConaughey’) lipsit de rusine are o criza de constiinta atunci cand el reprezinta un client bogat, care are un plan foarte simplu de manevrat pentru a invinge sistemul.

4. „The Conspirator” (2010) – film de seara. Mary Surratt este femeie singuratica care este acuzata drept complice in asasinarea lui Abraham Lincoln. In timp ce intreaga natiune se intoarce impotriva ei, ea este fortata sa se bazeze pe un avocat (‘James McAvoy’) sa descopere adevarul si sa îi salveze viata.

3.”I am sam” (2001) – film de Oscar. Un tata cu probleme mintale (‘Sean Penn’) lupta pentru custodia fiicei lui de 7 ani, iar pe parcursul procesul ajunge sa invete avocatul sau (‘Michelle Pfeiffer’) valorile dragostei si ale familiei. Daca nu reusesti sa iti stapanesti emotiile, aceasta drama impresionanta te va face sa plangi si sa apreciezi viata.

film2. „Fracture” (2007) – se serveste cu lapte si biscuiti. Un avocat (‘Ryan Gosling’) incearca sa isi faca o cariere de succes, insa isi gaseste un adversar de temut (‘Anthony Hopkins’), care se dovedeste a fi un criminal manipulativ, foarte greu de gasit vinovat. Cel mai sigur, vei fi tinut in suspans pe tot parcursul filmului, fara macar sa mai constientizezi ca ai scapat biscuiti pe canapea.

1. „Philadelphia” (1993) – film ce castiga 2 Oscaruri. Când un om diagnosticat cu SIDA (‘Tom Hanks’), este concediat de către o firmă de avocatură conservatoare din cauza stării sale, el angajeaza un avocat simplu (‘Denzel Washington’), singurul dispus sa ia acest caz de concediere abuzivă. Acest film primeste locul 1 datorita modului in care a fost regizat, a actorilor, a povestii emotionate (drama) si a muzicii impresionante.

Neplacerile tipei in dormitor

24/07/2012
LaNoapte
Autocunoastere, Sentimente si Relatii, Sfaturi Practice
Add comment

Nu stii ce îi displace in dormitor? Te gandesti la tot felul de fantezii dar nu stii cum va reactiona ea? Vrei sa afli ce nu ii place ei in pat?. Orice intrebare are un raspuns pe blogul lanoapte.ro (sau cel putin, asa vorbeste lumea).

tipa

Mail-ul unui tip din Bucuresti: „Am 21 de ani si de cateva luni ma intalnesc cu tipa asta. Am facut sex iar ei i-a placut mult. Saptamana trecuta in schimb, am vrut sa o sperii, asa ca am luat niste Cialis si Horny Goat Weed.. ” (de unde ai avut idee asta?.. nu de la mine, in orice caz) „.., iar dupa ce le-am luat, m-am trezit cu o lance de otel. Si din nou facem sex iar ea incepe sa tipe, insa nu am putut sa imi dau seama daca îi placea sau nu, asa ca am continuat pentru inca 5 minute. Nu a durat mult si mi-a spus sa ma opresc pentru ca îi distrug peretii moi. Iar acum nu mai putem face nimic, pentru ca îi este mult prea frica de lancea mea. Ajutor!!!”.

Raspunsul meu (pentru toti tipii):

tipFanteziile pe care le considerati atat de importante, lor nici macar nu le plac. Niciunei tipe nu îi place sa iti dai sufletul atunci cand tu iti pui toata mintea la contributie, iti faci treaba ca un iepuras, si ai si o fața care ar speria pe oricine. Daca tu crezi ca ei îi convine ca tu sa ai fundul lipit de tavan, in timp ce te crezi un constructor caruia îi trebuie doar un ciocan urias sa isi termine treaba, atunci chiar te inseli. Daca tu ai sa fii o bruta, ei nu ii va placea deloc. Chiar daca tu ai observat asta in filmele tale pentru adulti, unde tipa adora toate aceste lucruri.. se  numeste actorie.

Ca ea sa se simta bine, trebuie sa fiti mai tandri, mai senzuali, mai grijulii si mai atenti. Asa ca trebuie sa retineti ca atunci cand sunteti cu ea, nu aveti de ce sa va ganditi ca va aflati intr-o competitie in care conteaza doar cat de duri sunteti si cat de mult puteti rezista, pentru ca nu merge asa. Fiti mai afectuosi si acordati-va suficient timp incat sa va dati seama ce îi place ei, iar daca veti face asta, ea oricum vă va arata. Atunci cand veti fi mai duri, iar ea va trece instant la o fata nemultumita si veti sti sigur ca nu faceti ceva cum trebuie.. asa ca linistiti-va.

Isi pierde interesul dupa ce impusca? (pentru ea)

15/07/2012
LaNoapte
Autocunoastere, Sentimente si Relatii, Sfaturi Practice
Add comment

Dupa ce explodeaza, el considera ca si-a terminat treaba? Iti tot spune sa il lasi in pace sau sa nu te aproprii de el, desi tu vrei ca partida sa continue?. Asta se intampla cu majoritatea tipilor, iar uneori chiar nu poti face nimic in privinta asta.

El tot presteaza acolo.. 3.. 2.. 1.. „eu ma culc acum”. Cam tuturor tipilor le place sa faca asta, pentru ca asa percep ei jocul si asa se simt ei bine. Insa, daca tu esti genul de fata care explodezi de fericire de mai multe ori in timpul partidei, si iti place sa dureze mai mult, atunci poate ca ai putea incerca cateva lucruri:

a) Spune-i sa faca din cand in cand cate o pauza si sa se abtina inainte sa explodeze. Iar tu, ajuta-l cu asta, si fa si tu ceva astfel incat sa il opresti din prestat continuu, pentru ca altfel, acel tren va veni cu viteza si tu nu vei avea nicio sansa sa il opresti. Incearca sa faci asta pana cand te vei simti cu adevarat implinita si satisfacuta, iar dupa, poti sa il lasi sa termine. Odata ce el va termina, isi va pierde orice interes.

b) Opteaza pentru ceva mai radical astfel incat sa îi trezesti apetitul sexual. Vorbeste cu el cat sa ia Horny goat weed si Cialis (asta dupa ce vizitati amandoi un doctor). Daca el va incerca asta, va rezista pana la 5-6 ore fara nicio problema. Iar atunci rolurile se vor inversa, iar tu te vei obosi de la atata..

Ar trebui sa îi oferi tot inca de la prima intalnire? (pentru ea)

14/07/2012
LaNoapte
Autocunoastere, Sentimente si Relatii, Sfaturi Practice
Add comment

Te gandesti cand sa îi oferi peretii tai moi? Ce face o domnisoara – prea usoara sau draguta?. Majoritatea tipelor in interiorul sufletului lor sunt dragute, dar se face totusi o diferenta atunci cand vine vorba de acea prima noapte.

In primul rand, ca un tip sa nu aiba respect pentru o fata, asta inseamna ca fata respectiva fie isi castiga banii la coltul strazii, fie are un prieten, insa se culca cu toti amicii prietenului ei. Iar daca tu esti o fata ok si te culci cu un tip inca din prima seara asta, el nu isi va pierde neaparat respectul in ceea ce te priveste.

Daca voi va stiti de cateva saptamani, insa nu ati iesit niciodata impreuna, iar dupa ce se intampla asta, voi doi ajungeti imediat in pat, asta nu va afecta respectul lui. Dar daca tu il stii pe tip doar de 2 ore, iar in secunda urmatoare el are parte de peretii tai moi, atunci chiar este o problema, iar tu chiar ar fi trebuit sa mai astepti, pentru ca sunt sanse mari ca acel respect sa nu mai existe iar el sa isi faca o alta parere despre tine (incerc sa folosesc formulari cat mai acceptabile, altfel as putea spune direct..).

In cazul in care tu chiar vrei sa ai parte de ceva actiune intr-o seara, asta este ok si nu va insemna ca esti „prea usoara”, ci ca vrei sa te simti bine. Insa, daca tu te astepti la o relatie de lunga durata, iar tu îi oferi prea multe inca de la prima intalnire, atunci el va crede doar ca poate profita de tine.

Considera situatia asta:  amandoi sunteti la el acasa, sau la tine acasa, iar tipul face tot posibilul sa sara pe tine. Tu îi spui ca nu vrei sa fii ranita si ca va miscati prea repede, insa el insista si insista pana cand tu îi propui doar sa îi lustruiesti lancea.. iar el desigur ca accepta. – asta chiar nu ar trebui sa se intample. Daca tu chiar vrei ca el sa te respecte si sa va simtiti bine impreuna atunci trebuie sa faci alegerea potrivita.

In principiu, daca se va intampla ceva inca din prima seara, depinde numai de el daca te va mai respecta sau nu. Daca el cauta doar o aventura de o noapte, atunci chiar nu l-ar interesa cand i-ai oferi peretii tai moi. Este totusi de datoria  ta sa iti dai seama ce fel de tip este.

Conteaza marimea pentru ea?

13/07/2012
LaNoapte
Autocunoastere, Sentimente si Relatii, Sfaturi Practice
3 Comments

Esti ingrijorat? Vrei sa stii daca este indeajuns de mare incat sa faci o fata sa se simta bine?. Este cat se poate de simplu ca sa iti dai seama de asta.

Sunt patru feluri de tipe.. patru feluri de pereti moi. Iar tu trebuie doar sa afli unde se incadreaza prietena ta, ori fata asta pe care tocmai ai cunoscut-o. Este ca in timpul orelor de matematica, cand trebuia sa iti dai seama daca trebuie sa faci o substitutie sau o simpla adunare. Trebuie sa urmaresti toate acele semne si sa pui totul cap la cap.

1. Cu primul gen de tipa trebuie sa fii cat se poate de precaut. Nu sunt foarte multe astfel de fete, dar ele sunt acolo iar tu trebuie sa stii asta. In cazul acestei fete, orice ai face, iti ia in jur de 5 ore pana sa o faci sa explodeze de fericire. Sexul nu va mai fi o placere pentru tine in decursul acestor ore, ci va deveni o proba.. un fel de competitie. Daca nu o saruti continuu, daca nu o musti din cand in cand, daca nu o tragi de par sau daca nu te misti cum trebuie.. nici nu merita sa mai termini treaba pana la capat. Insa, daca tu vrei sa continui, este bine sa stii ca atunci cand vei gresi numai o singura data, chiar si pentru o secunda, ea iti va spune: „Oh.. la naiba, ai distrus totul din nou!”. Daca ea este genul asta de fata, atunci este de sugerat sa fugi si sa nu te mai uiti inapoi.

2. Al doilea tip de fata: In cazul acesta marimea nu conteza ci mai mult sentimentele. Astfel de fete pot atinge momente de extrema placere cu orice tip care tine la ea. Nu iti fa griji pentru tipa asta, caci ea te va face fericit si iti va fi si tie usor sa o faci pe ea fericita. Ea este genul de tipa care explodeaza de bucurie de mai multe ori in timpul sexului, iar daca tu reusesti sa rezisti indeajuns de mult, ai sa ai parte de ceea ce ai visat tot timpul.

3. De a treia tipa trebuie sa iti fie frica. Daca tu iti faci griji in privinta marimii, atunci trebuie sa ai grija cu tipa asta, pentru ca ea este genul de persoana care va rade daca nu ai o lance serioasa. Ea poate sa se simta bine doar cu un tip care are in CV trecut cel putin 20 de cm, si mai foloseste si protectie pe deasupra. Si iti vei da seama daca prietena ta face parte din categoria asta cand, odata ajuns inauntru, desi tu iti dai sufletul, ea tot iti spune sa mergi mai departe.. iar asta pana cand ai sa realizezi ca nu numai lancea a intrat. Ar fi bine sa consideri situatia respectiva doar o aventura de o noapte, pentru ca altfel chiar nu se merita. Ea are nevoie de un piton.

4. Daca la prima tipa trebuie sa te asiguri ca stelele sunt la locul potrivit, si ca ai cunostinte de astrologie ori trigonometrie, cu cea de a-patra tipa inca mai cateva sanse, desi seamana destul de mult. Tipa asta nu va exploda de fericire niciodata, daca te vei rezuma doar la lance si la lucrurile pe care le faceai pana acum. In cazul ei, singura sansa de a o face sa se simta bine este de a te juca cu clitorisul.. cu planeta Clitoris, care este chiar acolo, deasupra peretilor moi, si se aseamana cu varful tau de lance ca sensibilitate. Si vei fi sigur de asta in momentul in care tu o atingi acolo iar ea tremura de placere. Sunt totusi sanse mari ca, dupa ceva timp in care tu o satisfaci asa cum vrea ea, sa iti franga inima ajungand sa fie atrasa mai mult de alte tipe.

Probleme cu prezervativul?

13/07/2012
LaNoapte
Autocunoastere, Sentimente si Relatii, Sfaturi Practice
Add comment

Lancea ta se desensibilizeaza prea mult? De fiecare data cand folosesti prezervativul nu mai simti nimic? Excalibur moare inauntru si incepe sa arate si sa se simte de parca ar fi un melc?. Nu iti fa griji pentru asta, exista tot timpul o solutie.

Multi tipi au aceasi problema, iar motivul pentru care se intampla asta este faptul ca prezervativul te scuteste de orice senzatie. Atunci cand tu treci de acei perti moi si ajungi inauntru, unde este cat se poate de cald si placut, lancea ta se intareste pentru ca in varf are niste nervi care simt toata caldura si acele secretii si provoaca acea intarire. Iar atunci cand pui prezervativul peste, orice placere se duce, si apare acea senzatie de parca ar fi un melc.

Varful tau de lance este conceput sa simta acei pereti moi, nu acel plastic. Dar poti face ceva in privinta asta. Trebuie doar sa iei cateva suplimente, ca si atunci cand vrei sa mergi la sala si vrei sa dezvolti mai multi muschi si iei tot felul de nutrimente.

1. Horny goat weed. Dupa ce vei lua asta, lancea ta va fi perfecta, intarita, si sensibila la orice atingere, si o vei simti de parca este mai pute

rnic vascularizata.

2. Cialis. Lancea ta este deja puternica si pregatita pentru orice, dar dupa ce vei lua si Cialis, ea va deveni de otel. Si chiar daca tu ti-ai terminat misiunea si au avut explozii peste tot in jurul tau, lancea inca va fi tare cat sa poti continua. In varful lancei tale se secreta o enzima care te opreste de la a avea acea erectie prea devreme. Cu Cialis, ai sa ai cu atat mai multe enzime si vei rezista toata noaptea.

Daca tu erai obisnuit sa iei o pauza la un moment dat pentru ca pierdeai tot sangele din lance, dupa ce ai sa iei aceste 2 suplimente nici nu te vei mai gandi la pauze. Chiar si dupa ce vei exploda, tot va ramane de otel pentru ceva timp.

Dar pentru aceste suplimente, trebuie neaparat sa viziteazi un doctor cat sa iti spuna daca le poti lua. Nu fa greseli care sa te coste prea mult dupa. Insa daca tu vrei sa te simti bine, chiar si cu prezervativ, gandeste-te la asta.

Interesat de fosta iubita a prietenului tau?

13/07/2012
LaNoapte
Autocunoastere, Sentimente si Relatii, Sfaturi Practice
Add comment

De ceva timp tot verifici daca prietenul tau inca mai este impreuna cu tipa asta de care iti place, nu-i asa? Ai fi vrut sa te distrezi in toate felurile posibile cu fata asta inca de cand ai vazut-o prima data? Iar acum te gandesti sa iti intrebi prietenul: „Este ok daca incerc ceva cu ea?”. Asta nu este de bine, si tot timpul se termina prost.. insa fiecare cu parerea lui.

Daca totusi ai de gand sa faci asta, trebuie sa mergi la prietenul tau mai intai si sa îi spui ce crezi, si ce simti. In niciun caz, nu il lasa pe el sa afle, dupa ceva timp, de la altcineva ca si tu ai avut parte de acei pereti moi.

Ar fi bine, in orice caz, sa fii constient de urmari, pentru ca vor fi destule.

In mod normal, discutia dintre tine si prietenul tau va decurge astfel:

Tu: – Hey! ce mai faci Catalin?

El: – Salut si tie.. da.. uite, ma simt groaznic. Iubita mea t0cmai m-a parasit, si stiam ca nu merita.. dar.. uite, acum ma gandesc cum sa ii fac felul, insa toti imi spun ca trebuie sa trec peste.

Tu:  – Da Catalin, cel mai bine ar fi sa treci peste cat mai repede. Apropo de Catalina.. totul s-a terminat intre voi doi, nu?

El: – Da mai.. am trecut peste. Nu vreau sa sun ca o tipa, dar da.. chiar vreau sa merg mai departe.

Tu: – Asa te vreau.. fi puternic, fi barbat adevarat. Dar.. nu te-ai supara daca as intreba-o pe Catalina daca ar vrea sa mearga cu mine la un film, nu?

El: – …

El: – Nu stiu ce sa spun.. nu cred ca este genul tau..Tu: – Hey.. de cand sunteti impreuna, eu tot m-am gandit la ce lucruri as putea sa ii fac ei. Acum sunteti despartiti. Deci pot sa ies cu ea?

Tu: – Eu am vrut doar sa iti spun. Stii tu.. pentru ca suntem prieteni buni, si ne cunoastem inca din liceu. Dar eu chiar vreau sa fac lucruri cu fosta ta iubita.

El: – Ea nu cred ca te va lasa.. dar tu fa ce vrei.

Tu: – Bine.

Tu: – Hey!.. Ce mai faci Catalin?Si asta se va intampla dupa ce tu vei avea parte de acei pereti moi:

El: – Bine. Ma bucur ca am mers mai departe. Aseara m-am simtit execelent cu tipa asta robusta. Peretii ei au fost moi si catifelati.. totul a fost bine.

Tu: – Eu am intrebat-o pe Catalina daca vrea sa iesim si..

El: – Iar ea nu a vrut sa iasa cu tine, nu?

Tu: – Cam asa. Nu a vrut sa iesim. Mi-a spus insa, sa vin la apartementul ei. Iar tu mi-ai spus ca este ok sa ies cu ea, nu?.. si asta s-a intamplat. Iar apoi, am facut-o. Si a fost perfect. Ei i-a placut foarte mult.

El: – Aha.. POW.  – iar el in clipa asta o sa te faca sa regreti ca ai facut ce ai facut.

Daca o tipa intervine intre voi doi, si exista riscul sa afecteze relatia voastra de prietenie, atunci nu fa o greseala. Poate ca o sa iti placa sa faci tot felul de lucruri cu prietena lui, dar in final ai sa te gandesti la batranul Catalin si ai sa regreti.

Dar asta este doar un sfat. Tu poti sa faci ce naiba vrei tu.

„Am nevoie de spatiu”?

12/07/2012
LaNoapte
Autocunoastere, Sentimente si Relatii, Sfaturi Practice
Add comment

Jumatatea ta ti-a spus ca vrea o pauza de la relatie? Are nevoie de timp ca sa se gandeasca? Vrea sa isi puna lucrurile in ordine?- Asta nu este un semn bun.

Daca prietenul/ prietena/ sotia.. iti spune asta, tu poate crezi ca intelegi, insa mesajul pe care vrea sa il transmita nu se afla in ceea ce ti-a zis. Tu stai acolo, in fata lui sau a ei, fiind foarte confuz(a) si îi spui: „ce s-a intamplat, draga?.. ai nevoie de spatiu?.. sigur, orice iti doresti”, insa ceea ce gandeste el/ea cu adevarat este.. „in momentul de fata, tu nu te potrivesti descrierii persoanei cu care vreau eu sa fiu acum”, iar ochii ei/ lui sunt deja atinti asuprea altucuiva, sau cel putin isi doreste ca cineva nou sa apara in viata ei/ lui.

In momentele in care tu te gandesti la relatia voastra, si speri sa ajungeti din nou impreuna, persoana la care tii isi petrece timpul, cel mai probabil, cu altcineva. Iar el/ ea cand a spus ca vrea mai mult spatiu cat sa fie singur(a) si sa se gandeasca, defapt vrea mai mult timp pe care sa il petreaca cu cealalta persoana.

Cand el/ ea a venit la tine prima data sa iti spuna ca are nevoie de timp sa se gandeasca, si vrea sa mearga la biblioteca sa fie singur(a) si sa citeasca o carte in liniste, el/ ea vrea defapt una din cele 2 posibilitati: 1. sa intalneasca pe cineva nou acolo. 2. sa se intalneasca cu acea persoana cu care a mai iesit si in timpul in care voi doi erati impreuna, ca apoi sa mearga la el/ea acasa cat sa se simta bine toata noaptea.

Daca tu inca nu esti sigura de asta, gandeste-te doar la clipele in care tu îi spuneai persoanei iubite.. „hei, am nevoie de spatiu”. De ce ii spuneai asta? – pentru ca tu defapt aveai pe altcineva.

In orice caz, dupa ce ai sa realizezi asta, este de preferat sa nu te duci la ei cu gandul sa ranesti pe cineva (nu vreau sa fie din vina mea).

Sfaturi pentru perioada verii

12/07/2012
LaNoapte
Sfaturi Practice, Utile
Add comment

Caldura:

Iti este cald si nu stii ce sa faci? Incerci sa dormi noaptea doar ca iti este prea cald?. Este clar ca nu poti schimba vremea de afara, insa poti incerca sa te adaptezi.

Simti acel discomfort termic pentru ca doar pe perioada verii ti se intampla asta, iar corupul tau nu este obisnuit cu astfel de temperaturi (cei care stau in sud – Italia sau Grecia, si vin in Romania, pot uneori sa se simta chiar mai bine ca noi la 35 de grade, doar pt ca sunt obisnuiti cu asta). Sfatul meu: bea cate un ceai cald din cand in cand, sau fa o baie cu apa calda si lasa-ti corpul sa se obisnuieasca. Daca vei manca doar inghetata si vei bea doar sucuri cu gheata, atunci corpul tau va resimti o caldura si mai usturatoare dupa.

Transpiratia excesiva:

Din cauza caldurii, transpiri si incep sa apara acele pete la subrat? vrei sa porti si alte culori pe langa alb?. Nu poti scapa in totalitate de asta, caci transpiratia este o reactie a organismului tau care vrea sa se racoreasca, insa sunt cateva lucruri pe care le poti face.

Daca nu vrei sa mai transpiri la fel de mult, este de sugerat sa nu mai bei atat de multa cofeina, iar daca se poate, chiar sa renunti la ea pe perioada verii. Atat cafeaua cat si ceaiul contin cofeina, deci astea sunt de evitat daca suferi de transpiratie excesiva. Singurele ceaiuri care pot ajuta la diminuarea transpiratiei sunt cele reci, facute din frunze de nuc ori salvie, si pot fi folosite si pentru bai locale (maini, picioare), ajutand astfel la combatrea transpiratiei nocturne.

Bronzul:

A venit vara si vrei sa mergi la mare, ori la munte, ori fie chiar la un picnic pentru a obtine un bronz frumos?. Trebuie totusi sa ai grija la anumite aspecte.

Bronzul este defapt o reactie de aparare a organismului impotriva radiatiilor ultraviolete. Ajuta la sinteza vitaminei D, are efect antiimflamator si ofera o imagina mult mai placuta tenului.. si atat. Trebuie de retinut in acelasi timp si faptul ca duce la imbatrinire cutanata, cancer cutanat si la cataracta daca nu este efectuat corespunzator.

Cea mai simpla metoda prin care se poate obtine un bronz bun si fara risc ridicat sa apara efecte negative, este cea in care se foloseste crema cu FPS mai mare de 15, iar perioada in care corpul se afla in contact direct cu razele solare sa nu depaseasca 30 de min. Este de evitat intervalul 10-16 (razele ultraviolete fiind mai intense) si trebuie avut in vedere faptul ca umbrela nu protejeaza total, norii nu opresc razele UV si poti face arsura chiar daca esti in apa.